成為3C的主人──給親子的媒體使用指南

使用3C不是問題，更重要的是如何使用。在孩子使用過程中，應該要逐漸學會自我控制，判斷所接收內容的好壞，進而選擇品質好的媒體，而這些都需要父母耐心地陪伴引導。



現代父母最頭痛的問題之一，往往就是孩子離不開3C。有些父母不斷與孩子拉鋸、為了使用時間爭吵，有些父母則是認為反正攔不住、乾脆放棄。其實，使用時間或許不是重點，更重要的是如何使用。在孩子使用過程中，應該要逐漸學會自我控制，判斷所接收內容的好壞，進而選擇品質好的媒體，而這些都需要父母耐心地陪伴引導。父母對孩子有關鍵的影響力，如果我們放棄教導孩子，還有誰適合來擔任這麼重要的任務呢？

媒體教育四要領
面對媒體，父母在不同的階段，有四個要做到的事：
要陪伴──嬰幼兒期，陪寶寶一起觀看媒體，與寶寶一起同樂共學
要了解──學齡前期到學齡期，盡可能預先了解他使用的媒體內容
要對話──學齡期到前青春期，用問題討論而非說教的方式，協助孩子建立媒體素養
要身教──言教不如身教，父母自己要能做到所教孩子的原則

在孩子小的時候，父母要為他們設定明確的使用原則，包括哪些媒體可以看、什麼時候看，以及看多久。每個孩子的身心發展、人格氣質和健康等狀況都不同，您可以根據情況，與配偶以及孩子本人討論使用守則。自制力愈弱的孩子，愈需要嚴謹的外在規範，隨著孩子逐漸成熟、自我控制增加，考慮逐漸放寬使用的自由度。

媒體守則四階段
下表列出孩子在不同的發展階段有哪些特徵，相對需要什麼樣的媒體使用守則；務必記得，一旦設定了規範就要堅持執行，不可朝令夕改或讓孩子有討價還價的空間喔！
 
年齡 1.5-2歲
發展特徵  ●嬰幼兒是透過感覺和動作來認識身邊的真實世界，與真人互動來學習效果最好
●螢幕畫面因為摸不到、感受不到，和真實世界難以產生連結，他們可能會顯得困惑
使用守則
●使用媒體的時間愈少愈好
●1歲半以上若要使用媒體，挑選高品質節目內容
●全程陪寶寶一起看，要為寶寶說明裡面的內容，即使是進行視訊通話也是一樣
●不可以把手機或平板交給寶寶自己使用
年齡 2-5 歲
發展特徵 
●能聽得懂更多句子，也能從對話中學習新詞彙，練習用語言表達概念
●思考方式以自我為中心，通常只能理解具體、簡單的邏輯，可能會有問不完的問題
使用守則 ●觀看螢幕的時間一天低於一小時
●選擇獲得國內外獲獎的優質適齡兒童節目
●請陪同孩子進行視訊通話或看／聽媒體節目，以利當場或事後的討論
●多進行有益身心的其他活動，來降低媒體的吸引力
年齡 5歲以上
發展特徵
●能運用具體經驗去理解並解決問題
●喜歡自己完成事情，並在這樣的過程中建立自信心
●開始會思考事情的是非對錯，嘗試建立自己的道德觀
使用守則
●關注他們所看的內容與使用習慣
●確保媒體時間不會剝奪運動、睡眠和家庭活動等重要時光
●開始建立網路公民概念（包括保護個資、網路禮儀等）
年齡 10歲以上
發展特徵
●應該已能進行抽象思考，不需要透過實際經驗就可以在心裡進行認知活動
●追求自我認同，渴望有更多自主權、被成人尊重，能決定自己如何使用媒體
使用守則 ●透過開放不批判的對話了解孩子使用媒體的狀況，他們在網路上看或讀什麼？在這些過程中學到什麼？
●討論媒體使用的正確態度（例如：不可網路霸凌、避免私密照外流、判斷訊息真偽等）

數位時代，媒體為我們帶來許多的便利，但也有不少的陷阱，適度使用而不被掌控是非常重要的功課。雖然需要多花一些時間心力，但付出的代價絕對是值得的。讓我們與孩子一起學習，如何成為3C的主人而不是被它牽著走的僕人吧！

參考來源：教育部全民資安網、 HealthyChildren.org
推薦網站：台灣媒體觀察教育基金會、 適齡兒少電視節目標章
 

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