琪媽聽說腳要常搓才會直，所以每次幫琪琪洗完澡後，琪媽都會幫琪琪搓膝蓋、揉雙腳。怎知琪媽月子還沒做完，每次搓完後，琪琪還會主動伸直腳等著給媽媽搓呢。莫非這小妮子，已經會跟媽咪玩起觸覺遊戲？
【玩出好心情】情緒遊戲X互動技巧
文／信誼編輯群
寶寶對觸覺最原始的反應，就是尋乳和抓握反射。只要輕輕點一下寶寶嘴角，就會順勢轉頭，尋找媽媽的乳頭；當寶寶手掌微張時，掌心若碰觸到媽媽的衣服，就會自動握拳抓緊，這是寶寶的基本求生能力。而故事中的琪琪，主動伸腳期待媽媽繼續幫他按摩雙腳，雖然不屬於反射能力，但因為按摩本身就能舒緩情緒、創造舒服的感覺，追求享樂原則的寶寶，當然想一試再試囉！
深度觸覺，安撫寶寶情緒
觸覺細胞分布在皮膚的深淺程度不一，有的能感受輕撫，比方尋乳反射，有的則對較重壓力產生反應，譬如按摩。由於深度觸覺能適度抑制神經興奮、穩定情緒，所以當寶寶哭泣時，若爸媽除了聲音誘哄之外，再抱抱、拍拍背，通常能更快達到安撫效果。
擁抱對寶寶深具意義，從半個世紀前心理學家哈洛對猴子的實驗就可見分曉。哈洛將出生幾個小時的小猴與母猴分開，然後給小猴一個鐵網做的、有奶瓶的母猴，一個布做的、沒有奶可以喝的母猴。結果發現：小猴只有餓的時候會去找鐵網媽媽，其他時間，尤其是緊張的時候，都捱著布媽媽。如果只讓小猴跟鐵網媽媽或布媽媽單獨相處，則發現有布媽媽可以靠的小猴比較有安全感，也比較主動探索環境；而終日和鐵網媽媽相處的小猴，則是顯得情緒不安、容易發怒，甚至暴力。其他研究也指出：缺乏觸覺刺激的猴子，不僅個頭小、生理發展比較慢，社交能力也較差。
所以，爸媽除了在寶寶哭泣或撒嬌時給予擁抱，平日即使寶寶沒特別要求要抱抱，也可以在他洗完澡或無聊時，和琪媽一樣跟寶寶玩個觸覺遊戲，幫助他穩定情緒和得到安全感，這對他建立依附關係和將來的人際發展，很有幫助。
觸覺遊戲，幫助寶寶平衡反應
當寶寶還在媽媽肚子裡時，觸覺就已經發展良好，但出生後仍然需要適當的觸覺刺激，來幫助寶寶對於周遭事物做出適當反應。寶寶對觸覺刺激的反應分為兩種，一是保護反應，一是區辨反應。前者警示寶寶「有危險」，並帶動神經反應，讓寶寶做出逃跑或者防衛的動作，後者則是幫助寶寶區辨形狀、質地、溫度等種種刺激，建立關於事物的知識。兩者需要平衡發展，觸覺系統才會展現最佳功效。不然，寶寶如果常將無害的碰觸解釋成危險而終日焦慮不安，怎麼能夠好好認識周遭世界呢？生活周遭就有各種物品能提供不同觸感，大致可分以下四類，爸媽逮到機會就可以幫寶寶按按刷刷，增添生活樂趣的同時，也可以豐富寶寶的觸覺經驗。
刷 毛 類：可以興奮淺層觸覺，譬如毛筆、蜜粉刷、軟毛牙刷。
硬 棍 類：有助於刺激深度觸覺，比方麵棍、圓柱化妝水瓶，爸媽可以讓寶寶趴著，在寶寶背上按滾。
觸覺球類：可用觸覺球或類似質感的物品，像是不求人末端的按摩球等。除了讓寶寶摸、在他身上按壓滑動，也可以輕輕敲，創造不一樣的觸覺。
不規則類：比如鹽巴、泡泡、手指膏、沙土等，平時可以讓寶寶用手摸摸、光腳踩踩，習慣手腳髒髒、沙沙的感覺。
寶寶的觸覺會太敏感嗎？
請回想一下，寶寶平常面對觸覺刺激是什麼反應？會不會過度防禦？爸媽可以從三個指標去探索：
（1）寶寶是否逃避碰觸？
（2）對無害的碰觸，寶寶是否產生嫌惡感？
（3）遇到無害的碰觸，寶寶的反應是否過大？
以下提供幾個例子幫助爸媽觀察：
● 寶寶會不會對於某些質材的衣服特別排斥、不願意穿？
● 和其他寶寶一起玩時，寶寶會不會和他人保持距離、常排在最後面？
● 如果不熟的人摸寶寶的臉，他會不會立刻大哭？甚至後來一看到那個人，就慌張地想躲起來、兩串眼淚掉下來？
● 幫寶寶剪指甲、洗澡、洗臉、刷牙時，他會不會反抗得很厲害？
● 寶寶會不會討厭玩手指膏、沙或觸碰刺刺的聖誕樹？
● 寶寶被抱的時候會不會掙扎？連給爸媽抱都感到不舒服嗎？
有時候爸媽會以為寶寶對觸碰的排斥，是源自於陌生人焦慮，但1歲半以後，如果寶寶還是過度反應，爸媽可以多用各種質材和寶寶玩觸覺遊戲，降低寶寶對無害碰觸的過度敏感。
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