秋冬季節，呼吸道疾病最喜歡找小朋友的麻煩了！這會兒他們已經摩拳擦掌、齜牙咧嘴地在尋找目標，想要大大作怪一番呢！「知己知彼，百戰百勝」，我們就來探探這些惡霸的虛實，清楚他們的底細，同時也做好家庭防禦工事，以免孩子的健康受到侵害！
首先大家得分辨清楚，「流行性感冒」與「一般感冒」是不一樣的。「流行性感冒」是由流行性感冒病毒引起，而「一般感冒」則是由腺病毒、鼻病毒等很多種類的病毒所引起。
如果體內缺少了對抗感冒病毒的抗體，就可能遭受感冒病毒的侵入而得病。氣候寒冷，常使病毒更活躍，因此冬天容易得感冒，其道理在此。如果體內有了對抗病毒的抗體，即使氣候變化再劇烈，也不至於得病。不過，當氣溫發生劇變時，如果沒有做好適當的保暖工作，身體出毛病的機會，必然會增加...
秋冬季節，呼吸道疾病最喜歡找小朋友的麻煩了！這會兒他們已經摩拳擦掌、齜牙咧嘴地在尋找目標，想要大大作怪一番呢！「知己知彼，百戰百勝」，我們就來探探這些惡霸的虛實，清楚他們的底細，同時也做好家庭防禦工事，以免孩子的健康受到侵害！
感冒和流行性感冒不一樣 首先大家得分辨清楚，
「流行性感冒」與「一般感冒」是不一樣的。「流行性感冒」是由流行性感冒病毒引起，而「一般感冒」則是由腺病毒、鼻病毒等很多種類的病毒所引起。當很多人得到「一般感冒」時，可以稱為「一般感冒在流行」，但不叫做「得了流行性感冒」。要稱作流行性感冒，必須有流行性感冒病毒被發現。
在溫帶地方，流行性感冒在冬天最常見，但在亞熱帶地方（如台灣），流行性感冒除在冬天出現外，也可能出現在其他季節，不過仍以寒冬和多雨的季節最常見。
如果體內缺少了對抗感冒病毒的抗體，就可能遭受感冒病毒的侵入而得病。氣候寒冷，常使病毒更活躍，因此冬天容易得感冒，其道理在此。如果體內有了對抗病毒的抗體，即使氣候變化再劇烈，也不至於得病。不過，當氣溫發生劇變時，如果沒有做好適當的保暖工作，身體出毛病的機會，必然會增加。
流行性感冒小檔案 * 屬於飛沫傳染和接觸傳染。
* 症狀：較一般感冒嚴重，會打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉嚨不舒服、持續發高燒三天左右，體溫高達攝氏38～40℃左右，頭痛劇烈，全身肌肉酸痛，滿臉倦容。
* 流行性感冒的特性是：流行廣泛、傳播迅速，常導致地區性的大流行，甚至全球性的流行。
* 若不注意，易引起其他併發症，如腦炎、化膿性結膜炎、中耳炎、肺炎、鼻竇炎、淋巴腺炎、支氣管炎等，嚴重的會造成死亡。尤其是
患有慢性心臟病或呼吸道疾病的孩子，更應注意。
避免感染有法寶 為了不讓孩子受到感冒病毒的威脅，健康快樂過秋冬，爸爸媽媽不能忽略下面4點預防注意事項：
1. 公共場所是孕育感冒的溫床，
少帶孩子到公共場所（像百貨公司、電影院、市場、戲院等），避免和感冒的人接觸。
2. 和孩子一起
養成勤洗手的好習慣，抱孩子前也要洗淨雙手，以隔離流行性感冒病毒透過口、眼、鼻等肢體接觸找上孩子。
3. 不要讓孩子著涼了！隨天氣變化，要
注意保暖。
4. 不需嚴禁孩子進行戶外活動，最好從小就
養成孩子耐寒和運動的習慣，處處限制反而會使他適應周圍環境溫度的能力降低。
5. 如果孩子患有慢性疾病，也可考慮
接種流行性感冒疫苗，大大減少受感染的機率。目前台灣已引進此種疫苗，家長可直接向醫院洽詢。
如何紓解症狀 「發燒」是感染流行性感冒時會出現的症狀之一，不過，當爸爸媽媽「感覺」孩子發燒時，不要就擔心寶寶是不是感冒了？因為，小孩子的體溫本來就比成人高些，家長可以先拿體溫計幫寶寶測量體溫。
當您確定孩子的溫度偏高時，也先
別急著拿家裡的感冒常備藥讓孩子服用，一定要先確定孩子的病因，最好是帶去讓醫師診斷；若孩子在3天後仍高燒不退、或在確定罹患流行性感冒48小時後，精神和胃口越來越糟、症狀更惡化，更要趕緊帶去看醫生，觀察有無併發症的發生。
目前對流行性感冒的治療以紓解症狀為主。爸爸媽媽要讓生病的寶寶安靜休息，還可以採取這些做法好好照顧寶寶：
* 用冰袋冷敷、溫水擦澡的方式幫寶寶安全退燒；或循醫師指示，拿家中具解熱效果的感冒常備藥讓寶寶服下。給小朋友吃的普拿疼（一錠80mg），因為安全性高，可咬、具甜味（不像服用阿斯匹靈類藥物後，會引起導致孩子死亡的雷氏症候群），是醫師推薦的家庭常備藥。不過普拿疼要放在孩子拿不到的地方，以免孩子誤當糖果、過量食入，引發對肝的傷害，國外常見這類兒童意外事件，父母應小心。
* 多喝水、多吃蔬果、增加流質食物、攝取足夠的熱量，避免冰冷、油炸、辛辣的刺激性食物。
* 保暖雖然重要，但不需要將孩子裝扮得過度笨重，免得孩子行動不變、動作受限發生危險；寧可讓孩子少穿，家長再從旁觀察寶寶的「臉色變化」，幫他添加衣物。如果孩子因為服用退燒藥而大量出汗，使身上的衣服溼了，要趕快替他換上乾的。年紀較小的孩子不會表達，爸爸媽媽可得不時探探孩子頸子、手腳的溫度，感覺孩子是否覺得冷。
* 幫寶寶洗澡時要注意水溫（最好是接近寶寶的體溫）、室溫（要溫暖而不密閉，空調系統設在28℃左右）、沐浴時間不要太長。
◎ 本文節錄自《
學前教育月刊》
文／鄧嘉珩
諮詢、審稿／劉文俊（台大醫院家庭醫學部主治醫師）
