關不掉的「潘朵拉」盒子！？～如何讓孩子遠離電視暴力
根據一份由國家衛生單位針對七到十二歲兒童所完成的國民健康生活型態調查指出：兒童平常每天平均花兩小時看電視，假日時期則增至3.8小時。儘管看電視幾乎已成了孩童最基本的休閑娛樂活動之一，但打開家中的電視機，眾多過度渲染的政治話題、負面煽情的社會新聞以及誇張化的劇情，就像「潘朵拉的盒子」(註)裡所釋放出來的邪惡元素，令人無法招架。而在不當訊息的洗腦下，有時連成人都忍不住隨著電視媒體起舞，更何況是家中年幼的孩童？面對電視暴力的侵襲，又無法強迫孩子24小時關上電視的情況，父母到底該如何因應呢？
根據一份由國家衛生單位針對七到十二歲兒童所完成的國民健康生活型態調查指出：兒童平常每天平均花兩小時看電視，假日時期則增至3.8小時。儘管看電視幾乎已成了孩童最基本的休閑娛樂活動之一，但打開家中的電視機，眾多過度渲染的政治話題、負面煽情的社會新聞以及誇張化的劇情，就像「潘朵拉的盒子」(註)裡所釋放出來的邪惡元素，令人無法招架。而在不當訊息的洗腦下，有時連成人都忍不住隨著電視媒體起舞，更何況是家中年幼的孩童？面對電視暴力的侵襲，又無法強迫孩子24小時關上電視的情況，父母到底該如何因應呢？
與孩子一起規劃合宜的收視內容
暴力畫面的出現，往往是突如其來，令父母親措手不及的。想避免電視暴力長驅直入家庭，父母可以積極協助孩子收集一些關於介紹節目的資料，並和他討論節目的性質，幫忙篩選出較適合孩子的節目或頻道。如果孩子堅持看某類涉及暴力的節目，父母也可以藉此和孩子溝通，因為孩子可能單純只為了「趕流行」、和同儕有共通話題，並非完全認同暴力偶像的行徑，與其因強烈禁止而造成親子關係的緊張，不如和孩子聊聊節目刻意塑造出來的效果，以及「耍酷」背後可能引發的負面結果，當新鮮感退去，孩子自然會厭倦這類節目。但如果持續偏好暴力節目，父母就必須留意孩子的心理可能發生了問題。
和孩子討論暴力訊息
電視暴力並非只存在於特定節目中，無論是廣告、連續劇、新聞，甚至孩童最喜愛的卡通影片都可能出現暴力鏡頭。此外，不止肢體動作上的攻擊、打鬥，限制級的性行為以及言語上的暴力也會對孩子造成影響。因此，在接觸到暴力畫面時，父母應先觀察孩子對於這些不當鏡頭或言語的反應，鼓勵孩子說出心裡的感覺，而父母本身也應針對這些鏡頭提出疑點或自己的看法，和孩子共同討論。如果父母親以視而不見，或輕率的笑鬧方式來處理，孩子很容易會誤解父母是可以接受那些暴力行為的。
紓解孩子激動的情緒
觀看暴力情節通常會讓年幼的孩子產生害怕、恐懼的情緒，也很容易在日常生活中反映出來，如：作惡夢、尿床甚至擔心自己也會受到同樣的傷害。如果孩子因為看了暴力畫面，情緒十分激動、不安，可以藉著小遊戲來幫助孩子發洩或安撫情緒，例如：做深呼吸或放鬆肌肉的按摩運動來解除緊張，或嘗試採用「轉移注意力」的方式來紓解壓力。您可以讓孩子將焦點從「暴力受害者」移到「拯救者」的身上，著重於了解「拯救者」爭取正義的歷程，以不同的觀點來看暴力節目。
陪孩子一起看電視
雖然忙碌的父母不一定能全程陪伴孩子一起觀看電視，但父母應盡量抽出時間和孩子一起觀賞節目，或至少該知道孩子正在看的節目內容為何，尤其落實電視節目的分級制度，更是需要家長花時間配合執行。當親子一起觀賞節目時，父母應隨時留意孩子的反應，並回應孩子所提出的問題，透過討論來觀察孩子對節目的理解狀態，以幫助孩子建立選擇節目的能力。有時孩子可能出乎意料地解讀出隱藏性的暴力訊息，或根本扭曲了節目的原意，父母可藉此和孩子釐清看法，並判斷孩子是否適合繼續觀看這個節目。
監督檢舉不當的大眾媒體
為了刺激收視率，很多綜藝、戲劇與新聞節目，會播放出游走在尺度邊緣的暴力或整人鏡頭。而據調查顯示，許多的意外傷害或犯罪事件，多和兒童青少年模仿電視節目或新聞報導的內容有關。如果真的發生暴力模仿事件，不負責任的媒體通常會歸咎於家長未把孩子管教好，為自己辯說節目中早已打出「危險動作請勿模仿」等字樣，認定這樣的提醒就可以避免孩童模仿，卻不將危險內容作修正。因此，為了遏止電視節目的暴力歪風，父母有責任監督和檢舉不當節目。當在不適合孩童觀賞的時段，看見暴力色情的節目時，父母應向製作單位或相關當局檢舉抗議，才能避免更多無知的孩童受傷害。
在無法輕易關上這個「潘朵拉的盒子」（禁止孩子看電視），電視節目品質又良窳難分的生態下，只要家中的電視開著，暴力訊息就隨時有可能出現在孩子面前。雖然電視對孩童有著無比的影響力，但身為父母的您卻才是真正左右兒童看電視習慣的關鍵人物！唯有父母親扮演好為孩子把關的守門人角色、抽空陪孩子看電視、增進孩子批判暴力訊息的能力並且檢舉不當的媒體，才能讓我們孩子的身心免於電視暴力的傷害！
註：希臘神話故事中，傳說因為普羅米修斯盜取了天上的火種到人間，宙斯為了懲罰人類，令眾工 之神塑造了地上的第一個女性－潘朵拉，在交給她一個神秘盒子後，叮嚀她絕不可將盒子打開。然而潘朵拉卻忍不住好奇心，將盒子打了開來，於是妒忌、貪婪、慾望、仇恨、疾病各種禍害一下子全都飛進人間…。
參考資料:<陪孩子看電視>-親職電視手冊/電視文化研究委員會&信誼基金會共同策劃
