內八字、外八字如何處理？
內八字、外八字如何處理？
一、以按摩、矯正鞋、石膏矯正蹠內收
一歲以內的小孩呈內八字者，最常見的就是蹠內收，它與內翻足不一樣，蹠內收時只有足部前端向內彎，其柔軟度每個小孩都不一樣。若能很輕易的扳回正常位置時，不須特殊治療，只要拉筋按摩即可。若需相當用力才能扳回正常位置或不完全扳回正常位置時，則需以矯正鞋或石膏來治療。左右邊鞋子換穿只有在這種情形下才有意義，而且鞋子內側要硬才行。我們認為定製的骨科矯正鞋或石膏效果比較確定。少數嚴重病例，到了四歲以後仍然有足前端內彎現象，外觀不好看，並影響穿鞋子，有人且認為這種腳將來容易發生大腳趾外翻變形，這種情形下，可以考慮以手術來矯正。
二、俯睡、跪坐，O型腿不容易好
一歲以上，三歲以下的小孩，特別是開始學走路的小孩，最常呈內八字，而且會合併「O」形腿。其原因為胎內姿勢導致的小腿內旋未完全恢復，小孩的穩定性不夠，須把腳張開，腳內旋才穩定。這種情形，隨年齡增加，神經、肌肉、韌帶發育愈趨成熟，會逐漸恢復正常，家長不必為此煩惱。不過，俯睡、跪坐均有礙它的自然復原，應當儘量避免。
三、有「電視腿」的小孩鼓勵其盤坐
三歲以上，八歲以下的小孩，尤其是女孩子，走路內八字的原因又不一樣，係大腿骨(股骨)上端過度前傾所致。由於此種骨架上的問題，小孩走路時下肢須內旋，亦即呈內八字，才較有力及穩定。父母們常叫小孩走正一點或特別注意時，小孩子是可以「好好走」，但一不注意就「故態復萌」。小孩子其實也不是故意的，實在是擺正走路時很費力氣，很累人。這種小孩最喜歡反坐而把腳往後張開，即「W」式坐法，或俗稱「電視腳」，快跑時小腿都往後、往外踢，很不好看。
因為女孩子較易有此情形，而且已逐漸長大，特別是家裡也有人如此而未完全恢復時，為人父母者比較擔憂，寄望醫師們趕快治好這毛病。下過，根據國外長期的研究，任何矯正鞋或支架對這種股骨上端前傾引起的內八字並無矯正作用，戴上支架可能可以走好一點，但不戴時就會恢復原來的樣子。醫界一般建議，因為反坐妨礙股骨前傾的自然恢復，絕對要禁止，而鼓勵盤坐。另外值得鼓勵的就是騎腳踏車或溜冰，因為這二種運動，腳都必須向外才行，利用活動來治療比較容易被接受，可惜台灣的居住環境並不太方便這些活動。
四、超過八歲小孩以手術治「內八字」
雖然股骨前傾引起的內八字大部份都會好起來，但仍有些人其毛病會持續下去，有的則代償性的發生小腿外旋，走路時不會有內八字現象，但膝蓋則朝內。雖有人懷疑這種人將來比較容易發生膝部或體部的關節炎，但仍無定論。故除非是走路內八的很厲害，容易自行絆倒，超過八足歲，小腿末發生代償性外旋時，可以考慮手術治療治療，以切骨術來矯正內八字現象，外觀上及步行上都可以獲得改善。
一歲以內的小孩呈內八字者，最常見的就是蹠內收，它與內翻足不一樣，蹠內收時只有足部前端向內彎，其柔軟度每個小孩都不一樣。若能很輕易的扳回正常位置時，不須特殊治療，只要拉筋按摩即可。若需相當用力才能扳回正常位置或不完全扳回正常位置時，則需以矯正鞋或石膏來治療。左右邊鞋子換穿只有在這種情形下才有意義，而且鞋子內側要硬才行。我們認為定製的骨科矯正鞋或石膏效果比較確定。少數嚴重病例，到了四歲以後仍然有足前端內彎現象，外觀不好看，並影響穿鞋子，有人且認為這種腳將來容易發生大腳趾外翻變形，這種情形下，可以考慮以手術來矯正。
二、俯睡、跪坐，O型腿不容易好
一歲以上，三歲以下的小孩，特別是開始學走路的小孩，最常呈內八字，而且會合併「O」形腿。其原因為胎內姿勢導致的小腿內旋未完全恢復，小孩的穩定性不夠，須把腳張開，腳內旋才穩定。這種情形，隨年齡增加，神經、肌肉、韌帶發育愈趨成熟，會逐漸恢復正常，家長不必為此煩惱。不過，俯睡、跪坐均有礙它的自然復原，應當儘量避免。
三、有「電視腿」的小孩鼓勵其盤坐
三歲以上，八歲以下的小孩，尤其是女孩子，走路內八字的原因又不一樣，係大腿骨(股骨)上端過度前傾所致。由於此種骨架上的問題，小孩走路時下肢須內旋，亦即呈內八字，才較有力及穩定。父母們常叫小孩走正一點或特別注意時，小孩子是可以「好好走」，但一不注意就「故態復萌」。小孩子其實也不是故意的，實在是擺正走路時很費力氣，很累人。這種小孩最喜歡反坐而把腳往後張開，即「W」式坐法，或俗稱「電視腳」，快跑時小腿都往後、往外踢，很不好看。
因為女孩子較易有此情形，而且已逐漸長大，特別是家裡也有人如此而未完全恢復時，為人父母者比較擔憂，寄望醫師們趕快治好這毛病。下過，根據國外長期的研究，任何矯正鞋或支架對這種股骨上端前傾引起的內八字並無矯正作用，戴上支架可能可以走好一點，但不戴時就會恢復原來的樣子。醫界一般建議，因為反坐妨礙股骨前傾的自然恢復，絕對要禁止，而鼓勵盤坐。另外值得鼓勵的就是騎腳踏車或溜冰，因為這二種運動，腳都必須向外才行，利用活動來治療比較容易被接受，可惜台灣的居住環境並不太方便這些活動。
四、超過八歲小孩以手術治「內八字」
雖然股骨前傾引起的內八字大部份都會好起來，但仍有些人其毛病會持續下去，有的則代償性的發生小腿外旋，走路時不會有內八字現象，但膝蓋則朝內。雖有人懷疑這種人將來比較容易發生膝部或體部的關節炎，但仍無定論。故除非是走路內八的很厲害，容易自行絆倒，超過八足歲，小腿末發生代償性外旋時，可以考慮手術治療治療，以切骨術來矯正內八字現象，外觀上及步行上都可以獲得改善。
