7歲小男孩怕痛又愛哭，怎麼辦？
兒子7歲多，從小就怕痛、愛哭，每次跌倒受傷時，總是哭個不停。家人認為男孩要勇敢，就會罵他「有什麼好哭的？」但我看到他受傷，難免會緊張關心，家人覺得是我過度保護，才讓他變得這麼脆弱。我覺得很無助，不知道該怎麼辦……
孩子愛哭不一定是「不勇敢」
孩子受傷就會大哭，可能是他對痛覺特別敏感，就像有人特別怕冷、怕癢一樣；也可能跟過去的經驗有關，像是有的孩子會特別害怕打針或看到血。這並不代表是因為您的關心所造成，請您不要太過自責。相對的，如果家中其他大人總是用責備、嘲笑的方式，或是以「男生要勇敢」為理由，要求孩子壓抑他的感受，反而會讓他更焦慮、無助，甚至對自己產生負向想法而否定自己。
孩子受傷哭泣時的應對方式
當孩子受傷大哭時，請您先保持冷靜確認他的狀況，要是大人過度緊張或生氣，孩子可能因為感受到大人的不安，而加深對疼痛的感受。如果傷勢不嚴重的話，您可以說：「媽媽知道您覺得很痛，我看到這裡有個小傷口、流血了，媽媽幫你處理，不要害怕，等一下就不流血了。」讓孩子知道您了解他的感受、您會保護他，也知道受傷流血是可以處理的。
如果孩子持續大哭，請把他帶離現場，找個安靜的地方讓他抒發情緒，等到他比較平靜時，再告訴他：「你覺得很痛的時候可以哭，但我們到人少的地方，才不會吵到其他人。」這樣既同理他的感受，也讓他知道發洩情緒的界線。之後再鼓勵他說：「你剛剛很勇敢，受傷已經很痛了，還願意走到旁邊休息。」讓他建立自信。
學習面對疼痛與調適情緒
哭泣是表達情緒的一種方式，並不代表不勇敢，推薦您和孩子共讀《想哭的時候》（上誼），讓他學習與自己的負向情緒共處。您也可以藉此跟孩子討論：當他受傷覺得很痛、很想哭時，有什麼方法可以調整心情，比如深呼吸、休息一下、在心裡想好笑的故事等，讓他嘗試不同的情緒調節方式。每個孩子都有自己的天生氣質，更需要大人耐心地引導。真正的勇敢，並不是要孩子壓抑情緒，而是讓他學會如何面對困難與調適情緒。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
孩子受傷就會大哭，可能是他對痛覺特別敏感，就像有人特別怕冷、怕癢一樣；也可能跟過去的經驗有關，像是有的孩子會特別害怕打針或看到血。這並不代表是因為您的關心所造成，請您不要太過自責。相對的，如果家中其他大人總是用責備、嘲笑的方式，或是以「男生要勇敢」為理由，要求孩子壓抑他的感受，反而會讓他更焦慮、無助，甚至對自己產生負向想法而否定自己。
孩子受傷哭泣時的應對方式
當孩子受傷大哭時，請您先保持冷靜確認他的狀況，要是大人過度緊張或生氣，孩子可能因為感受到大人的不安，而加深對疼痛的感受。如果傷勢不嚴重的話，您可以說：「媽媽知道您覺得很痛，我看到這裡有個小傷口、流血了，媽媽幫你處理，不要害怕，等一下就不流血了。」讓孩子知道您了解他的感受、您會保護他，也知道受傷流血是可以處理的。
如果孩子持續大哭，請把他帶離現場，找個安靜的地方讓他抒發情緒，等到他比較平靜時，再告訴他：「你覺得很痛的時候可以哭，但我們到人少的地方，才不會吵到其他人。」這樣既同理他的感受，也讓他知道發洩情緒的界線。之後再鼓勵他說：「你剛剛很勇敢，受傷已經很痛了，還願意走到旁邊休息。」讓他建立自信。
學習面對疼痛與調適情緒
哭泣是表達情緒的一種方式，並不代表不勇敢，推薦您和孩子共讀《想哭的時候》（上誼），讓他學習與自己的負向情緒共處。您也可以藉此跟孩子討論：當他受傷覺得很痛、很想哭時，有什麼方法可以調整心情，比如深呼吸、休息一下、在心裡想好笑的故事等，讓他嘗試不同的情緒調節方式。每個孩子都有自己的天生氣質，更需要大人耐心地引導。真正的勇敢，並不是要孩子壓抑情緒，而是讓他學會如何面對困難與調適情緒。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
