保母讓1歲孩子每天看半小時電視，該怎麼辦？

幼兒使用3C產品的專業指引

美國兒科醫學會建議：18個月以下的幼兒應避免使用任何3C產品；18～24個月幼兒若接觸3C，時間應越短越好，且成人需慎選內容並全程陪伴觀看，說明內容讓幼兒理解。至於2～5歲幼兒，每天則應限制在1小時以內，並由成人陪同觀看，幫助他們理解內容並應用在生活中（請參考〈3C世代，誰偷走了孩子的智慧？〉）。
 

與保母溝通收看的時段與內容

如果您對孩子的螢幕時間管控非常堅持，最理想的方式是找到理念相同或願意配合的保母。若目前無法更換保母，每天半小時的觀看時間仍在可接受範圍。建議您與保母溝通，確認觀看的時段與內容，避免安排在用餐與睡前，並選擇節奏較慢、畫面簡單、語言清晰，且無過度刺激或不當內容的節目。要是保母能陪伴孩子一起觀看並解說內容，將更為理想。
 

降低螢幕時間負面影響的方法

目前許多研究指出，螢幕時間對孩子發展的負面影響，多來自「時間過長」且「缺乏互動」的觀看模式。若保母能確實控制孩子的觀看時間，在保母家的其他時間以及在家中時，皆能安排豐富多元且與人互動的活動，如共讀、對話、唱歌、遊戲等，就能大幅減少螢幕時間對孩子帶來的不良影響。

(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)