只靠月子餐營養夠嗎？

懷孕7個多月了，計畫生產完要訂月子餐（一餐份量約一飯＋二菜＋一燉品＋一甜點），父母可能會覺得我們吃不夠，想要再煮雞湯給我補身體，請問這樣會不會營養過剩？
父母的愛是無限的，總覺得即使是月子餐也不夠營養，還想要再多給您一些所謂的補品。
在營養學的角度來說，以月子餐的設計，絕對是有過之而無不及，所以這樣補，絕對會過剩，許多人都吃不完還分給家人一起吃。
但是父母親的愛心又很難拒絕，所以給您小建議：
可以與他們溝通，是不是可以改成不吃雞湯的料，只喝湯，(因為月子餐已經含有豐富的蛋白質，避免吃到過剩，造成肥胖)且雞湯要去油，如此一來，就可以大幅減少熱量的攝取，不會增加身體的負擔，又可以多攝取湯湯水水的部份，幫忙增加奶量。