闊別近四個月的居家防疫期，孩子終於重返幼兒園所。開學當下許多父母是忐忑不安的，一則為孩子重回團體生活學習而歡喜，一則為入園後的防疫保健而擔憂。信誼實驗幼兒園總園長陳澤佩提醒家長，焦慮和病毒一樣是會傳染的，只有爸媽放心，孩子才能安心上學。
多幫孩子準備幾個口罩放書包備用是防疫期上學爸媽不能忽視的重點
採訪報導／林瑞丹
在各界殷盼疫苗接種聲浪中，孩子開學了。穿著尿布、睡眼惺忪躺在媽媽手中的新生，校門口一邊忙著量體溫、噴酒精，還不忘嚎嚎大哭、依依不捨、叮嚀著爸媽早點來接我，開學後的這兩週，新生、舊生，大人、小孩，入園前各式不安的分離焦慮，反覆的上演著…。
防疫作戰：3好1跟，孩子安心上好學
教育部在開學前早已叮嚀幼兒園，園內醒目的位置張貼著：「戴口罩、洗手、保持社交距離」，的海報。陳澤佩園長建議爸媽，讓孩子睡好覺、戴好口罩和衣物、洗好雙手和用品、跟著小腳印走，就能有效的做好校園防疫。
睡好覺：睡好、睡飽，是健康和學習的基礎。怎樣調整作息早睡早起？以9:30前睡覺為目標，每天比前一天提早10分鐘睡覺，就可以慢慢調整過來。
戴好口罩和衣物：多幫孩子準備一套弄髒弄濕可以換穿的衣物，和多準備2-3個口罩」都是必要的。孩子穿新衣，記得貼上名字，或多穿幾次，讓孩子認得自己的衣服。若幫孩子帶一小瓶酒精使用，也要記得提醒孩子不用酒精噴人。
洗好雙手和用品：教孩子好好洗手、勤洗手之外，提醒孩子洗手前不要用手摸眼、口、鼻。最好自己帶水壺。回家除了安幫孩子洗澡、換乾淨的衣服外，記得把水壺、餐具和生活用品好好洗乾淨。
跟著小腳印走：為了讓孩子保持距離，學校地板都會貼上小腳印。提醒孩子跟著小腳印走，保持距離。戴好口罩取餐、用餐不說話，都是必要的叮嚀。
上學適應：讓孩子學會做好自己的事最重要
澤佩園長發現，孩子脫離尿布的時間越來越晚，新生入學多數還包著尿布，對於要自己要上廁所這件事沒感覺。很多孩子沒經歷練習說：「我要尿尿」的歷程，脫掉尿布就送來幼兒園，上廁所往往就變成孩子團體適應的問題。她建議家長：「白天或非睡覺時間就讓孩子不包尿布，練習說出要如廁的需求，帶他去廁所，練習自己脫褲子、如廁、穿好衣服、洗手等流程，成功自己完成幾次，孩子便會對自己如廁這件事有信心。」陳園長也提醒家長，要讓小女孩及早練習並學會開關鎖，才能安全又放心的上好廁所。「我們經常看到孩子伸出腳來，等著老師為他穿鞋子」，陳園長建議在家要讓孩子養成生活自理的習慣，學會自己做自己的事，不要因為來不及都幫他做好，多給孩子機會自己做，孩子會更有自信心。
親師溝通：關心、用心，更要好好放心
防疫期間家長不便入園，陳園長建議家長多運用下午4:30以後時間和老師聯絡、溝通。或是家長日的時候多和老師談談。她也提醒家長，不要在老師上課時間或半夜發訊息，適當的時間和老師私下討論，相信老師、相信學校的處理能力，是親師溝通重要的前提。
關心孩子團體生活，許多家長會一直問孩子：「今天在學校和哪個孩子玩？」「有沒有吃青菜？」澤佩園長表示，孩子們彼此熟悉要一段時間，剛開學叫不出其他孩子的名字很正常。要讓孩子練習吃學校的食物，建議接小孩時不要給他吃點心，真的餓，吃點水果或堅果便好，並提醒孩子餐點吃不夠要找老師。若孩子有安撫物，上學初期也可以讓他帶到學校來，幫助他建立安全感。
開學第一個月的目標是開心，喜歡去上學，就是最好的學習成果。孩子學習的路還很長，不能適應人和環境，就不能好好學習。澤佩建議家長要給自己和孩子時間，慢慢去認識、熟悉和適應。
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