青少年最好戴日拋的隱形眼鏡，不必清潔，所以最方便可靠，但是目前日拋的隱形眼鏡大多無法矯正散光，有散光的人，如果近視度數是散光度數的三倍以上，仍然可以嘗試戴一般沒有散光度數的日拋隱形眼鏡，如果散光度數太高，就要考慮硬式透氧或散光軟式隱形眼鏡，當然立刻就面臨隱形眼鏡的清潔問題。
標準的隱形眼鏡清潔步驟包括：洗手→取下鏡片→放置手掌上加入清潔液以指腹搓洗鏡片正反面→用生理食鹽水沖去鏡片污物及清潔液→置入含殺菌藥水的保存液中隔夜浸泡→戴前洗手→取出鏡片→再以生理食鹽水沖去保存液→戴入眼中→鏡片盒洗淨晾乾，此外每週做去蛋白清潔。生理食鹽水最好用小支包裝，不含防腐劑，用單次就丟，如果是含防腐劑瓶裝，最好選擇小開口，並注意不要污染瓶口，而且要每個月更換，千萬不可以用自來水沖洗或是用蒸餾水加鹽片自行配製生理食鹽水，也不可以用打點滴的生理食鹽水分裝多次使用，因為不含防腐劑，開封後很快就會污染了。
現代人為了省時省事，研發各種新產品，首先是多功能清潔液，去污、殺菌、去蛋白三效合一，接著強調免搓洗，一搬來說有認證的產品，都是經過檢驗可以達到殺菌標準，才能上市，但是隱形眼鏡清潔產品的認證很多是必須配合清潔步驟，也就是說如果使用者沒有遵照指示步驟來清潔鏡片，是無法達到認證的標準的，所以使用時一定要先詳細閱讀使用指示，確實遵守，才有保障。
隱形眼鏡的保存液如果選擇雙氧水系列，應該特別注意，雙氧水對眼睛非常刺激，如果未經中和步驟，鏡片戴入眼中，會立刻引起眼睛的疼痛甚至角膜破皮，所以目前大多數這類產品，不論是以白金環或是酵素片來中和，都是在雙氧水保存液加入後就逐漸開始中和，一般6小時後中和完成，這時保存液只剩下水，完全沒有殺菌的作用，如果第二天沒有配戴鏡片，放置數天後，鏡片即受污染，下次配戴前一晚，一定要重複清潔的工作，才能達到殺菌的目的。
