從遊戲中學習面對輸贏


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文/王雅涵心理師 心理師的歡樂之旅

遊戲總有輸贏,但每次跟孩子玩,好像我都要讓著他,否則他一輸就生氣就不開心,這樣孩子是不是無法經歷挫折?如果他到外面跟同學玩也這樣該怎麼辦?會不會被別人討厭?為什麼別人家好像都是快樂玩桌遊,我家怎麼好像很常玩出火爆場面呢?

不要壓抑孩子「討厭輸」的情緒
玩桌遊的時候,孩子想贏,代表他很有動力,很積極的投入遊戲,這是一件很棒的事情,但孩子「討厭輸」,卻讓大人感受到壓力,覺得孩子似乎沒有挫折忍受力,也許我們可以藉著「討厭輸」的感覺試著去引導他,培養孩子的「問題解決力」。
 
我在《用桌遊陪孩子玩出天賦和好個性》這本書裡曾用大富翁的遊戲舉例:有一天大人和三個孩子一起玩大富翁,結果有一個孩子破產了,所以遊戲就要結束,孩子很生氣大哭大鬧,其他孩子也不知所措,這時候大人就跳出來說:「你哭什麼哭,有什麼好哭的啊,輸了就不高興,那就不要玩了!」我不建議用嚴厲的口吻去壓抑孩子的情緒,有些孩子可能就被嚇到不哭了,有些孩子可能還是繼續哭鬧,而大人就給予處罰,遊戲變得不歡而散。
 
怒吼的大人與哭鬧的孩子,不知道這樣的劇情在你們家中是否一直上演著?孩子在這過程中學到的是:哭是不被允許的,我哭鬧讓大人生氣,我輸了我很糟糕。因此,一旦到孩子輸了不高興,請爸媽「深呼吸,先別急著生氣」只有「用穩定的情緒去穩定情緒」,才能讓孩子從遊戲中學習接受輸贏,孩子才會學到:輸了沒關係,我們可以繼續努力,我們可以想其他辦法,這一次的輸不代表永遠的輸。

勇敢面對「輸」,提升問題解決力
從大富翁的故事中,大人該怎麼做才能幫助孩子面對「輸」的感覺?其實很簡單,只要採取溫和的語氣跟其他孩子說:「他破產了很難過,我們可以怎麼幫助他?」

A小孩說:「不要理他啦!每次都這樣討厭!」
大人說:「這樣他不會比較好耶!我希望大家可以開開心心的玩遊戲,你們剛剛都很認真在遊戲中,大家都表現得很好,我們想想這次可以怎麼做好嗎?」

B小孩說:「就重新再玩就好了啊!」
大人說:「可是我們一開始就說好玩一次而已,有沒有其他的方法呢?」
C小孩說:「那我們可以發消費券,電視之前有說好像給一千發三千。」
大人說:「哇!你年紀這麼小怎麼知道這件事?」
C小孩說:「媽媽有教過我啊,而且因為他破產了沒有錢,所以可以不用繳一千元就可以拿到三千元。」

大人就跟孩子們稍微解釋了消費券的規則,並且給予每個人三千元讓遊戲繼續進行,並且跟從大聲哭鬧,到漸漸平靜下來的孩子說:「我知道破產了你很難過,但這次遊戲輸不代表你下次會輸喔!你這次很棒買了很多土地和房子,但也不小心的走到別人的地盤損失很多錢,但我們這次發消費券給大家,希望你可以有敗部復活的機會。無論最後誰輸誰贏,我們都要好好說話,這樣遊戲才好玩。」

不管孩子是否有聽懂大人的話,但第一時間大人沒有用情緒與說教來和大腦已經當機的孩子溝通,而是先問問其他孩子可以怎麼做,接著找到了一個方法,找到了一個台階給哭鬧的孩子,讓他有時間平穩情緒,也讓他知道他可以有別的選擇,他是被接納的。而厲害的C孩子,也因為父母平時有教導他時事,以至於他可以有解決問題的想法出現,這樣的引導,是我們最樂見,但也不會是憑空出現,孩子們的問題解決能力,需要從和大人的互動中去學習。

循序漸進,從合作型遊戲開始玩起
當然你可能還是會說,我家孩子沒有這麼容易妥協,他完全就是講不聽,那也許我們也可以透過循序漸進的方式來進行,譬如先玩一些合作型的桌遊,這個遊戲是要大家一起努力成功的,沒有最輸也沒有最贏的人,接著可以分組進行遊戲,讓輸贏不是只有一個人,而是一組人,可以和大人一組,一起努力,大人可以示範輸的時候仍然可以有穩定的情緒和反應,讓孩子學習到輸了不代表他是個失敗者,然後引導他的情緒、等待他的情緒、轉移他的注意力,一起討論解決的方法等等。
 
記得,千萬別急著在孩子很有情緒的狀態下說教,否則只會累積大人的情緒與挫折感,反而破壞了原本玩遊戲的美好。和大人玩桌遊,是一個很好的練習,當我們有機會遇到孩子失控並且好好的引導他,他可以學習成長,減少到外面跟朋友玩發生哭鬧或吵架的狀況,也跟著享受玩遊戲的快樂。

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