看醫生，寶貝準備好了嗎？
更新 : 2024-02-22
帶小小孩看醫生，可不是一件輕鬆的事情。無論是例行性的檢查和預防注射，或是因為孩子生病而就診，如果在就醫現場，孩子總是嚎啕大哭，實在很考驗媽媽的心臟強度。
為什麼孩子會怕看醫生呢？這是因為對小小孩來說，他無法理解：為什麼會出現在一個陌生的環境？為什麼要接受醫生的檢查？...心中的疑惑，伴隨著對陌生人事物的不適應，比方說，生病本來就已經很不舒服了，到了醫院又要讓陌生人（如醫生、護理師）量體溫、量身高體重、診察、治療、打針。在沒有心理準備的情況下，自然會讓孩子產生極度的不安與恐懼感。
再加上孩子可能會和過去的痛苦經驗聯結，比方說，每次都到醫院「打預防針，很痛！」或是從醫院或診所回家，都要被逼著吃苦苦的樂，因此一看到醫生，就讓他聯結到不好的經驗而感到害怕。甚至，還有一些小小孩，本來到醫院或診所，也不覺得怎麼樣；但是一看到其他的孩子哭，也感染了害怕的情緒，立刻也開始哭了起來。
平時就可以做的準備
既然，不管是預防注射或是因感冒就醫，都是孩子成長過程中無法避免的考驗。我們該如何替孩子做好準備，減輕孩子看醫生時的恐懼感呢？建議爸媽可以從幾方面著手：
◼ 透過故事角色，理解發生的事與背後的用意
與孩子聊聊看醫生的相關情境或是圖畫書，增進孩子的認知，也藉著對故事角色的認同，紓解孩子不安的情緒，可以和孩子聊聊就醫時，可能會發生的事與背後的用意，像是「我們要在候診室裡坐著等一會兒」、「醫生會用冰冰的聽診器，聽你的肚子」、「護士阿姨會用耳溫槍，替你量體溫」……
◼ 透過扮演玩具和遊戲，模擬就醫的情境
比方說為孩子準備玩具時，可以準備一些扮演醫生的玩具，例如︰聽診器、體溫表等，和孩子玩扮家家酒，讓孩子扮演醫生、護士或是假裝生病，對他們是很重要的；在這種扮演遊戲中，孩子對於自己無法控制的情況，會獲得一些概念與了解，以後不管是去打預防針或是看醫生時，他會比較容易接受。
◼ 不只要「扮醫生」也要輪流扮演病人
讓孩子分別體會當醫生與當病人的不同。同時，給孩子一個學習的機會，了解醫生與病人之間的關係，學習關懷和幫助別人；同情別人的痛苦，並藉以紓解自己的情緒。
◼ 別再用「看醫生」「打針」來恐嚇孩子
另外，平時在教養孩子時，應該避免用「不乖就帶你去看醫生、去打針」來恐嚇孩子，讓孩子誤解治療的意義，以為看醫生是一種不乖的懲罰。當孩子需要就醫時，才不致於心生抗拒，不願意配合。
去看病了！如何有效減輕「看到醫生」的恐懼？
除了在平日讓孩子了解治療的意義，帶孩子去就醫時，一定要先幫他做好心理準備，耐心地為孩子說明實情，看醫生是為了幫助他恢復健康，醫生可能會做哪些檢查，就醫時可能會有一點不舒服，也讓他知道你會一直陪伴著他。
在帶孩子出發看醫生前，爸媽不妨事先打聽或透過親友推介，替孩子尋找有愛心與耐性的小兒科專科醫生，讓熟知孩子疾病與處置用藥方式的醫師，成為孩子固定的家庭醫生，不但能幫助減輕孩子就醫時的恐懼，熟悉孩子生長過程與過往病歷的醫生，更能成為孩子健康的守護者。
由於小小孩往往不耐久候，建議爸媽可透過電話掛號，在約定的時間前往，減少孩子在候診室等候的時間；等候就診時，爸媽也可善用醫院或診所的特有的設施及佈置，介紹掛號燈的功用、數一數候診室椅子的數量、看看可愛卡通的海報……等等，都能讓孩子熟悉環境，同時舒緩緊張的情緒。
在醫生看診時，爸媽可以先親切的與他交談，讓醫生了解孩子的病狀和心情，也讓孩子感受你對醫生的信任。當孩子顯得害怕時，及時以肢體擁抱他，以溫柔的眼神和話語安慰他，盡量讓他安靜下來；當孩子表現不錯時，以言語讚美或實質獎勵，都能緩和就醫的不適感受。另外，為了穩定情緒，讓孩子攜帶心愛的玩偶就醫，也能發揮陪伴和安撫的功效喔！
若需要打針時，爸媽要幫忙抓好孩子的手腳。一歲以上的孩子，可以告訴他「不要動，只要痛一下就好」；不要禁止孩子哭，千萬不要騙他說「不會痛」或「不是打針」。打完針後，記得再把孩子抱起來撫慰一番，讚美他的勇敢：「很厲害呢！只哭一點點而己。」
總之，想讓家中的小寶貝不怕看醫生，爸爸媽媽只要在平日和就醫時，不斷用孩子能夠理解的語言，讓孩子能夠了解「為什麼要看醫生、醫生會做些什麼事、對身體有什麼幫助？」慢慢地，孩子自然能夠將醫生視為可以信賴的大人，願意配合醫生的治療，捍衛自己的身體健康喔！
讓寶貝順利吃藥的5個TIPS
孩子生病時，餵藥的工作，常讓爸媽傷透腦筋。不吃藥的話，怕會拖延治療時程；強迫灌藥（甚至捏住孩子的鼻子，強迫吞藥），孩子常因掙扎而嗆到，反而更加討厭吃藥。該如何讓孩子順利吃藥呢？以下提供爸爸媽媽5個好方法。
◼ 盡量改善藥味
在醫生配藥的時候，可以請醫生配糖漿，孩子會比較容易接受。需要吃藥粉時，爸媽可以設法改善藥味，比方把藥粉放在湯匙裏，加入糖水沖淡苦味（加入的水不要超過15㏄）。等孩子學會吞藥後，可將藥粉包在膠囊裡，包住藥味。
◼ 餐前餵藥
餵藥前不要讓孩子吃得太飽，否則容易造成嘔吐，使孩子害怕。餵藥的時間，最好是在餐前半小時至一小時，餵藥前不要餵奶或水。飯後藥則可以在餐後半小時餵服。
◼ 善用餵藥小工具
可多準備不同的餵藥器具，包括奶嘴頭、滴管、餵藥器、湯匙、餵杯……，每次改變餵藥的工具，減輕孩子的畏懼感。
◼ 正確的餵藥法
餵藥時，爸媽說話的語氣，最好像在餵普通的食品一樣。餵藥時，把孩子輕輕地抱在懷裡，讓孩子的上身稍向後斜。但頭不可後仰，以免灌入氣管。千萬不要緊抓著孩子，抓得越緊，只會使孩子因害怕而掙扎。
◼ 說明吃藥的原因
用孩子能理解的語言，說明為什麼要吃藥。比方：「你生病了，身體裡有壞細菌，把藥藥吃下去，它會幫你打敗壞細菌喔！」等孩子更大一些，還可以和他玩扮演遊戲，打電話給身體裡的白血球：「喂！現在情況如何？喔！藥藥把壞細菌揍扁扁了！」讓孩子了解吃藥對身體的幫助，自然能勇敢克服藥味，把藥吃下去囉！
