在上一集的節目中，我們談到「適度教養」的七個面向，愛與保護、規則、期待、行為控制、讚美、處罰以及心理控制等，每一個層面都包含父母對孩子的關愛，但是，什麼樣的愛叫做剛剛好？我們是否「以愛為名」限制孩子發展而不自知？適度教養真的可以應付每一個家庭的「育兒難題」嗎？幼兒或青少年的「情緒管理」，都能從適度教養中找到解方？望子成龍、望女成鳳的「期待」真的不切實際嗎？
本集「升級父母力」再度邀請林惠雅教授，來和父母們更深入探討「適度」的真諦。透過實例了解愛與保護的「失衡」，並提出做法，讓父母因應自己的家庭觀與孩子的年齡，適時調整教養策略；同時也為育兒過程中的「情緒溝通」與「高度期待」提出反思。
節目名稱：適度教養(二) 怕養出媽寶？適度教養讓愛與期待「不失衡」
主 持 人：作家劉淑慧
專家來賓：文化大學青少年兒童福利碩士學位學程兼任教授/林惠雅教授
本集節目重點
●直升機父母 vs. 割草機父母：練習制定合理的規則，降低高關愛、高保護、高控制。
●孩子的分齡發展 vs. 父母的價值觀：因應個體與家庭差異，適度調整教養策略。
●注意情緒 vs. 同理情緒：看見不等於同理，要將心比心，當隊友非對手。
●沒有期待 vs. 過度期待：唯有多觀察、多陪伴、多嘗試，才能找出孩子的天賦所在。
●有前途 vs. 沒有前途：嘗試拋開成功的框架，回歸教養初心。
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《適度教養：多元與雙贏的教養對策》作者林惠雅教授，在本集節目與父母談適度教養「以人為本的智慧」。藉由不同的實例，父母將更加理解孩子是一個成長多變的個體，他們透過犯錯、嘗試、約束，學習校正行為、找出興趣並管理自己，而父母在其中扮演的角色，是陪伴者、是觀察家，更是孩子的隊友，能適時條調整教養方針，以符合孩子的能力需求，也要將心比心，同理他們的困境。
林惠雅教授貼心提醒：
●愛的教育是關心孩子、同理孩子、接納孩子，但是有合理的規則。
●孩子能做到的、能負擔的，就讓他做、讓他負擔，那他就會有承擔事情的能力。
●站在孩子那一邊，共同去想辦法解決你們的問題，做隊友，不要做對手。
●照孩子的抉擇，是他要負責，照你的抉擇，是你要負責。
小編提醒：聽完這集，如果您還沒聽過適度教養的第一集或第三集Podcast，建議您點選--
EP.11我的教養方式適合孩子嗎？
EP.13不能罵也不能打，孩子講不聽該怎麼教？
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來賓介紹：文化大學兼任教授/林惠雅老師
美國加州大學聖塔芭芭拉分校博士。曾任輔仁大學兒童與家庭學系教授、東吳大學心理學系教授，現已退休。目前擔任文化大學青少年兒童福利碩士學位學程兼任教授。專長為父母教養、親子關係、兒童與青少年發展，經營「惠雅老師的教養小叮嚀」社團，充滿好奇心嘗試很多新的學習體驗。
好書推薦
適度教養：多元與雙贏的教養對策
作者／林惠雅
適讀年齡／成人
出版社／信誼
