掌握「認同孩子」的技巧，讓孩子甘心樂意放下手機

文／節錄自《孩子真正想聽的話：這樣說，孩子才知道》孩子沉迷遊戲，如何不罵也能讓他停下來？

遊戲真的有負面影響嗎？
最近，越來越多家長來找我，都是為孩子整天玩遊戲或看YouTube而煩惱。好聲好氣的勸孩子停下來，都被當耳邊風，最後爸媽忍不住發火，出完氣又懊悔不已。孩子們可能還會頂嘴：「我以後要當職業遊戲玩家或YouTuber，不用擔心啦！」教爸媽不知怎麼辦才好。

如果你也有這樣的困擾，不妨先來看NG漫畫吧！

NG漫畫的爸爸強迫小咪停止玩遊戲，並不會幫助她成長。最好的方法是，先對孩子在做的事情表示興趣。

雖然許多家長都堅持說：「我們家就是不讓小孩玩遊戲！」其實，並沒有科學證據證明遊戲本身會讓孩子成績下降。相反的，擅長遊戲的孩子在許多方面常顯示較高的才能。也說不定，這些能力未來是進入社會的必要技能呢！

不過，畢竟長時間讓遊戲或YouTube充當「電子保姆」不是好現象。大人如果是為了保有自己的時間而任由孩子玩，可能會剝奪孩子發展溝通能力和社會適應力的機會。爸媽必須對孩子正在玩什麼表示興趣，再設法跟他們溝通。

就算是玩遊戲，也得先認同孩子的興趣
孩子對自己熱衷的事（無論是玩遊戲、看YouTube、念書或學才藝），都會很期待被爸媽認同。相反的，如果爸媽平常不關心他們熱衷的事，有一天忽然開口禁止，那麼孩子一定會很傷心，覺得自尊心受到打擊。

爸媽要培養孩子的自我肯定感，首先得對他們熱衷的事感興趣（即使是自己不喜歡的遊戲），設法認同其中的優點。這裡所謂的認同，並非默許玩遊戲本身，而是稱讚孩子遊戲時表現的專注力和反應力等。如果爸媽在孩子玩一半時突然打斷或直接沒收遊具，孩子一定會覺得不甘心或反抗。與其如此，爸媽不如繼續忍耐，給孩子適當的空間，讓他們堅持到過關為止，培養他們的毅力。我們來看看OK漫畫的例子吧！

如何讓孩子順利放下遊戲
通常，孩子只有在自己做的事得到認同之後，才會聽進爸媽說的話。漫畫中的例子就是教孩子停止玩遊戲，去幫媽媽烤餅乾。最好是找到比遊戲更令孩子感興趣的活動，邀請他們一起來試試。

好比說，喜歡音樂的孩子，可以用空盒或空罐製作敲打樂器，享受各種不同的聲音；喜歡動物的孩子，可以養寵物，一起照顧牠們；喜歡動畫的孩子，可以一起拍短片，然後放給全家人看。

剛開始，爸媽需要帶著孩子一塊做這些活動，等孩子產生興趣之後，他們就會自己下功夫研究了。讓孩子從旁觀者變成參與者，重點就在於親子同樂，支持孩子做喜歡的事。

只要提供孩子各種選擇，讓孩子思考自己究竟喜歡什麼、想做什麼或應該做什麼事情。這樣的反覆練習，就會幫助孩子慢慢養成自制力，自然從遊戲中抽離，願意去做其他更有意義的事。


書籍簡介
日本亞馬遜幼兒教育類暢銷榜連續數月冠軍！
爸媽的話，孩子真的聽懂了嗎？
《孩子真正想聽的話──這樣說，孩子才知道》信誼首次出版漫畫形式的親職教養書，由日本知名親子顧問天野光撰寫，搭配漫畫家Toge Toge幽默生動的漫畫，幫助家長看見孩子行為背後的情感與想法，掌握更有效的對話技巧，陪伴孩子建立自信與內在動力。看更多...

作者簡介
天野光（天野ひかり）
NPO親子溝通實驗室代表理事、自由主持人。曾任NHK節目《育兒好快活(すくすく子育て)》主持人，並致力於育兒與親子溝通領域的研究與推廣。著作包括：《孩子會聽、願意說的對話技巧（子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ》（Sanctuary出版）、《培養聰明孩子的夫妻對話法（賢い子を育てる夫婦の会話）》（ASA出版）。

繪者簡介
TogeToge（とげとげ）
漫畫家，著有《我家老公辭職了（夫ですが会社辞めました）》（KADOKAWA出版），作品風格輕鬆貼近生活，深受讀者喜愛。

譯者簡介 
林宜和
臺灣大學法律系畢業，美國杜克大學比較法學碩士，日本白百合女子大學兒童文學碩士。旅居日本多年，從事寫作、翻譯及兒童文學研究。現任日本兒童文學者協會會員。