寶寶該穿多少才恰當？
更新 : 2018-09-20
在過去一直認為寶寶就是要包緊、要穿厚才不會生病，甚至認為「初生嬰兒沒有六月天」的說法，是不正確的。為什麼？
初生嬰兒沒有六月天？
很多新手父母擔心寶寶受寒，因此不論天氣熱還冷，總是將他包得緊緊的。但你知道嗎？寶寶可是比大人還怕熱的呢！這是因為初生嬰兒接受冷熱刺激的下視丘發展還未成熟，所以無法維持體溫穩定；再加上寶寶的各種機能反應不靈敏(例如：不會自己穿脫衣服、口渴不會自己喝水)。所以，天冷時，固然是要幫寶寶多加件衣服保暖；可是天熱時，體質不易散熱、又新陳代謝比大人還快的寶寶，是很怕熱的。因此，在過去一直認為寶寶就是要包緊、要穿厚才不會生病，甚至認為「初生嬰兒沒有六月天」的說法，其實，並不正確。
那麼，該為寶寶穿多少衣服才是最適當的呢？首先，我們要知道如何斷定寶寶是不是太冷或太熱。
怎麼知道寶寶太冷或太熱？
寶寶的身體摸起來應是溫暖，而不是潮潮黏黏、甚至是出汗的。如果寶寶的臉頰紅通、額頭、後頸、及胸，摸起來是潮黏、出汗，或是皮膚熱熱的，就表示他穿太多了。或當寶寶表現煩躁、或哭不停時，通常也是因為穿過多、太熱不舒服。這時就需要幫他脫掉一健衣服。
反之，假如寶寶的手腳摸起來涼涼的，即使肚子摸起來是熱的，他可能還是覺得冷。這時，就需要為他家一件衣服了。只不過，寶寶通常不會因為冷而哭鬧，因為他需要保留能量來維持自己的體溫，所以，也特別需要爸媽的留心。
白天該怎麼穿？
可以先幫寶寶穿上一件汗衫，再穿一件連身衣。如果天氣炎熱，也可以只要上衣加尿布就足夠。如果天氣較冷，便視溫度為寶寶添加厚/薄外套。不過，因為寶寶調節體溫的功能還不是很好，所以冬天從室外進到屋內時，一定要記得幫他把厚外套脫下，即使是睡著了也是一樣。
晚上該怎麼穿？
對寶寶來說，白天晚上是沒有差別的。所以，為了方便，寶寶入睡時穿的衣服可以跟白天穿的一樣，只需要少掉夾克外套就行了。當然，如果不嫌麻煩，仍是可以為寶寶換上睡衣或睡袍，不僅穿起來更舒服，晚上換尿布也會方便許多。
需不需要穿鞋子
寶寶的腳也需要保暖，不過，對於剛出生的寶寶，穿襪子或穿軟鞋比較理想。但要注意鞋子不可太硬，因為這會影響寶寶腳的活動。
需不需要戴帽子？
天冷有風的冬天，帽子是很需要的保暖配件。尤其對早產兒來說，更是不可缺。而夏天，則要選擇有帽沿的帽子款式，才可以避免陽光直接照射寶寶的臉和眼睛。另外，挑選帽子時要注意：帽子的帶子不可太緊或太鬆，因為太緊會勒著寶寶的頸子不舒服；而太鬆太長，則容易被寶寶吸到嘴巴噎到。
需不需要外套夾克？
冬天當然會需要厚一點的衣服。而夏天，出門也同樣可以準備薄外套，因為在初夏及夏末時，戶外仍會有點涼意。
最後，在為寶寶選擇衣服時，安全和舒適是最大的考量。通常天然材質會比合成材質舒適，且不要挑選需要費神處理的質料的衣服；例如：棉質布料就是很好的材質選擇。此外，還要注意，避免頸部有帶子、或有過多裝飾的衣服。如有釦子，一定要檢查是否釘牢。另外，寶寶長大的很快，所以只需要準備幾套實穿、簡單的衣服，尤其小號的衣服準備二、三套就很足夠了。
