「什麼是戰爭啊？」、「為什麼他們要打仗？」、「我們這裡會不會也有戰爭？」、「如果這裡有戰爭，那我們怎麼辦？」…...
最近的世界頗不平靜，疫情、戰爭，讓人都不禁感染一股沈重、焦慮的情緒。而你家本應天真懵懂、不解世事的學齡前孩子，是不是也受到電視報導、大人談論的影響，問起了這些本來應該大人才會去憂煩的問題？
孩子到底知道多少？
戰爭開打，即使戰場遠在萬里之外的烏克蘭，但是每天面對媒體上的大量報導，你一定也不免感到煩躁、甚至憂心；但是孩子呢？對於戰爭，孩子知道多少？
其實，如果孩子沒有接觸到這些媒體訊息，這個年齡的孩子對戰爭幾乎是沒有什麼感覺的；因為，孩子對於爸媽是否安好、是否高興的關心程度，遠超過其他的事物。所以，爸媽必須注意自己的情緒表現，如果爸媽是以平靜、超然的角度在看這件事，孩子受到的影響就應該不大。當然，爸媽最好還是避免讓孩子接觸這些新聞報導，否則重覆性的負面訊息仍可能會造成孩子的不安。
如何跟孩子談戰爭？
●簡要的說明，堅定的語氣
當孩子問起關於戰爭的問題，請盡量用簡單、直接的方式回答，例如，當孩子問道：「為什麼那些軍人會死掉？」，您可以照實說：「因為他們的飛機壞掉了，所以沒辦法飛，就掉下來了...…」。孩子也可能會問「打敗仗就會被殺死對不對？」「人死掉以後會怎麼樣？」這類的問題，您可以以這些問題作為出發點，用簡要的、孩子能懂的方式跟孩子談「死亡」；但是最重要的是，您必須用溫柔而堅定的語氣讓孩子知道，他自己、爸媽、及其他家人朋友都是安全的，完全不需要擔心。
●注意孩子的情緒反應
如果孩子真的接觸到負面的訊息，可能會產生驚恐不安的情緒，爸媽必須留心孩子的反應，適時適當的予以引導。別只是說「不用擔心」或「沒什麼好怕的」，畢竟對情緒已受到感染的孩子而言，這麼說是幫助不大的。您可以告訴他：「我知道你看到有人在打仗會害怕，但那是在很遠很遠的地方，我們這裡沒問題的」。
●注意孩子語言以外的表現
有時孩子心理上受到影響，產生焦慮情緒，卻不一定會用言語表達出來，但您可以從其他的線索觀察及感受到，例如：睡眠不安穩、飲食不正常、遊戲中出現異常舉動，或是出現黏人、退化行為等。爸媽必須細心覺察孩子的改變，適時給予安慰與擁抱。
●給孩子絕對的安全感
孩子最需要的是安全感，在接觸到戰爭的訊息時，他可能會擔心「那個炸彈會不會掉到我們這裡來？」，而感到焦慮不安。爸媽除了在言辭上跟孩子解釋我們很安全以外，還可以讓孩子參與一些日常活動，例如：「來幫忙擺碗筷吧！要吃飯囉！」、「去挑件你喜歡的衣服，我們去公園走走吧！」或「床邊故事時間到囉！去拿本故事書來吧！」。這樣的活動提議，一方面是轉移孩子的注意力，一方面也是藉由這些生活常規的進行，讓孩子產生安全感，知道一切都是正常的，和平時沒有什麼不同。
爸媽放寬心，孩子就安心
對學齡前孩子而言，規律和安全的感覺是很重要的，而這需要靠爸媽來維繫。我們或許無力去解決世界上的紛爭，也或許有時難免心情受到影響，但別忘了，爸媽是孩子最大的支柱，如果孩子接觸到負面的媒體訊息，再看到您表現出來的情緒，孩子可能會自己擴大解釋，心理上產生不安的感覺。其實孩子是很單純的，只要生活作息一切如常，爸媽也能在適當的時候即時解除孩子的疑慮，孩子的世界還是可以充滿歡笑而少有憂慮的。
