孩子有吸手指的習慣，怎麼辦？

了解孩子吸手指的原因
假如在孩子吃奶期間，母親餵奶的方式不適當或過於急迫，不能滿足孩子吸吮的慾望時，他的肚子雖然已經飽了，但心理上仍然沒有滿足，就會以吸吮手指來代替。所以母親在餵孩子吃奶時，要儘量心平氣和，讓孩子感覺到母親是全心全意地在照顧著他，不但要讓他吃飽，也要使他的感情得到滿足。

三、四歲的孩子吸手指，是一種退化的行為表現。當他焦慮、緊張時，就退化到嬰兒時期，以吸吮來滿足口腔的慾望。孩子用這個行動，來減少內心的焦慮。

形成孩子焦慮的原因有哪些呢？除了上述提到餵奶的態度或方式不當外，還有很多，例如︰父母沒有多餘的時間來陪伴孩子；家裡多了一個弟弟或妹妹，使孩子害怕父母會減少對他的愛；父母之間的感情不和諧；父母管教的態度不一致；家裡發生很大的變故等，都可能使孩子內心產生憂慮，而有吸手指的現象。

孩子吸手指其實並不是什麼大不了的問題，有些父母因為太緊張或糾正的方法不恰當，反而增加孩子的心理負擔，造成惡性循環。所以，最重要的還是父母在態度上不能操之過急，也不能把焦慮的情緒帶給孩子，要先了解他這個行為所代表的意義和動機，才能幫助孩子改過來。

有時，孩子的焦慮、緊張是來自家庭以外的環境，所以當孩子進了幼稚園、托兒所之後，父母要留意孩子在同伴團體中與其他小朋友相處的情形，必要時多與老師聯繫配合。

吸手指的習慣能夠預防嗎？
孩子吸吮手指是可以預防的，最好從孩子吃奶的時候就開始注意︰
1.母親在哺乳時，不只是給孩子營養，還要給他愛和溫暖。
2.奶嘴的洞不要太大，讓他有足夠的時間滿足吸吮的需要。
3.不要讓他單獨在某個地方，例如在床上或搖籃中待太久，以免孩子感到無聊，而有將手放在嘴裏吸吮的機會，養成吸吮的習慣。
4.孩子有吸吮手指的傾向時，要盡可能地把他的手指拿開，並且用玩具或其他事物吸引他的注意力。父母也應多利用空閒時間和他說話，或教他數數、唱兒歌，陪他玩積木、看圖書或辦家家酒等，讓他在與父母的活動遊戲中自然地忘記吸吮手指。

當孩子剛開始有吸手指的傾向時，父母可以給孩子戴上手套，或在他的手指塗上帶有苦味、辣味的藥。從行為論的觀點來看，吸手指是一種習慣，可以使一些不愉快的經驗和這個習慣動作聯結在一起，讓孩子一吸吮手指就嘗到苦辣味，而避免養成這個習慣。但是，許多外用藥品是不能讓孩子舔吸的，要特別注意，免得發生意外。如果孩子吸手指已經成了習慣的話，這樣做容易使孩子受到挫折，不但無法改掉，有時反而會延長消除習慣的時間。

用奶嘴會比較好嗎？
孩子有吸手指的傾向時，不妨用奶嘴讓他吸吮，因為吸手指帶來的自我安慰感比奶嘴強，一旦養成習慣後，比較不容易改掉。

用奶嘴，最好在孩子剛出生的幾個星期就開始，讓他能滿足吸吮的慾望。在最初幾個月能盡情吸吮奶嘴的孩子，通常會在三、四個月大時放棄吮奶嘴，而以後也很少會養成吸手指的習慣。

那麼，孩子一哭鬧，就塞給他一個奶嘴，這樣就沒事了嗎？如果孩子是因為吸吮的需要沒能得到滿足，奶嘴確實可以幫助他；如果孩子是因為心中的焦慮和緊張而哭鬧的話，讓他吸吮奶嘴很可能會造成他以後凡事依賴奶嘴來自我安慰，所以用奶嘴也要格外謹慎。