對初生嬰兒來說，母奶中的營養素都恰到好處，不但容易吸收，同時還有保護腸道的作用。除此之外，寶寶喝母奶可以獲得哪些營養素？這些母乳裡的營養素又會如何作用、幫助新生兒健康成長？還有哺餵母乳需要注意哪些事項？......這些都是需要了解的！
喝母奶有何好處？
近年來，母奶越來越受到重視，盡可能讓寶寶喝母奶的觀念日益普遍。確實，對於初生嬰兒來說，母奶中的營養素恰到好處，不但容易吸收與利用，同時還有保護腸道的功能。母奶最主要的好處有以下2個：
●吸收率高：母奶中的營養素很容易為寶寶所吸收及代謝，成為可以被寶寶身體利用的資源。例如，母乳中的鐵質含量雖然並不算很高，但卻可以讓寶寶完整地吸收與利用。
●增強保護力：母奶中的白血球可以增強寶寶的免疫力。同時，母奶中含有免疫蛋白IgA，會保護寶寶的腸道，免疫蛋白IgG則含有抗體。
母奶的重要營養素與功能
蛋白質
●營養素說明：蛋白質是生長發育和構成腦細胞的主要成份之一。母奶中的蛋白質，以乳清蛋白為主，酪蛋白次之。
●主要成分與功能：乳鐵蛋白，負責運送鐵質（這也是為什麼授乳的母親需要補充鐵質）。牛磺酸，有助於神經系統發育。溶菌鋂，是天然的抗生素。
脂肪
●營養素說明：母乳的前乳，屬於低脂，後乳則為高脂，能提供熱能，所以餵寶寶一段時間後，自然會有飽足感。六個月到兩歲之間，是寶寶脂肪細胞成長的高峰期。對腦細胞功能促進很重要。
●主要成分與功能：膽固醇，有荷爾蒙、維他命D、膽汁，對大腦的發育有正面的助益；必需脂肪酸，有助於神經的發展。
醣類
●營養素說明：身體和大腦活動時重要能量來源。
●主要成分與功能：完全為乳糖，對中樞神經、腦容量都有幫助，能促進鈣質吸收，對骨骼生長有利；同時也利於腸道益菌的生長。
寶寶母乳喝多少才夠？間隔多久餵一次？
一般以三至三個半小時餵一次最為普遍。媽媽可以觀察寶寶表示肚子餓的時間間隔，如果低於兩個小時，寶寶就要再喝奶，表示上一次餵的量不夠：他沒有喝飽。如果寶寶喝母乳時，喝著喝著就睡著了，媽媽可以稍微抓抓他的耳朵、後頸，或輕撫他的臉、嘴邊，寶寶通常就會有吸吮的反應，幫助媽媽繼續餵食。
寶寶喝得不多該怎麼辦？
有的爸媽會擔心，寶寶厭奶或食量不大，會不會造成體重過輕或營養不良？這時，可以先參照生長曲線圖，計算寶寶的身高體重在曲線中的位置，身長體重都落在十個百分位至九十百分位之間，就算是正常，因為這表示寶寶各方面的吸收都還不錯。在寶寶只喝奶的階段，平均增加一公斤體重，需要一百至一百五十c.c.的奶量。
媽媽生病了，可以餵母奶嗎？
除非媽媽是罹患特殊感染性疾病，如AIDS、梅毒、德國麻疹、腮腺炎、或胸部表皮皰疹等，不然，大致上還是可以繼續哺餵母奶的。若是擔心看病後的用藥問題，請記得在看診時，告訴醫師自己正在餵母奶，這樣一來，醫師便會開不傷害寶寶的處方給媽媽食用。
何時可以一覺到天亮，半夜不用起來喝奶？
一般說來，大約六個月左右開始，寶寶就可以逐漸一覺睡到天亮了。不過，在一歲以內的寶寶，我們仍然要以滿足他的需求為主，不要為了訓練他的睡眠時間而讓他餓肚子。
