小兒骨折的預防

骨折及脫臼的預防是甚於治療的,小孩因為好動的傾向及其粗動作協調的限制,使其容易跌倒或於運動、外出或休閒活動時引起意外。因此,儘量選擇及佈置安全的環境,並於平常教導小朋友活動及交通的安全觀念是很重要的。

在兒童的意外傷害種類當中,骨折及關節脫臼、肌腱或韌帶受傷是很常見的。以下針對這些傷害的預防與處理作深入的探討。   

骨折、脫臼是什麼? 
所謂骨折即是骨頭折斷,但其折斷的形式或程度是非常多種的;可依其折斷的程度分為完全骨折與不完全骨折(即骨頭未完全斷,可能只有裂開);或依斷骨是否突出至皮外分為開放性骨折及閉鎖性骨折。因此在判斷是否有骨折或是治療上是需要有經驗的醫療人員。 

由於兒童的骨骼仍在成長,因此它折斷的特性和成人不同,一般而言,兒童骨折的恢復會比成人快,但因治療時對疼痛的耐受較差,若處理不好,骨骼未在原有的位置癒合,則可能引起畸形。 

脫臼則是指骨骼由關節中脫出,常合併有肌腱或韌帶的受傷,因為出現的症狀與骨折類似,需小心處理,最好由專業人士來作辨別。 

如何避免發生骨折及脫臼 
骨折及脫臼的預防是甚於治療的,小孩因為好動的傾向及其粗動作協調的限制,使其容易跌倒或於運動或休閒活動時引起意外;再加上這時期的小孩外出的機會多,也常見因車禍引起的骨折。因此,儘量選擇及佈置安全的環境,並於平常教導小朋友活動及交通的安全觀念是很重要的。 

1. 注意環境安全
小朋友通常很好動,家中應避免有尖銳的物品,如桌角、椅子、櫥櫃、電器用品……。必要時可於小孩常活動處鋪上柔軟的墊子,以減少撞擊產生的傷害。 

2. 注意運動防護: 
(1) 運動時應先熱身。 
(2) 依自己的體能狀態活動,不要太逞強,勉強作一些平時自己無法作的動作。 
(3) 使用適當的保護工具,如:護膝、護腕、手套、頭盔或安全帽……。另外,舒適、合腳的鞋子也是很重要的。 
(4) 於運動或行走時不要邊走邊吃或將雙手放在口袋中,因為跌倒時,一般雙手會適當的保護身體重要的部位。 

3. 注意交通安全: 
(1) 遵守行人和騎單車的交通規則。 
(2) 不可讓孩子在街道上打鬧嬉戲。 
(3) 懂得觀察車輛的行進速度與方向,保護自己的安全。  

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