回想剛懷孕時，心裡暗自竊喜，愛吃什麼就可以吃什麼，結果卻不然，同事、醫師每天照三餐提醒：「妳別吃太胖，容易得GDM（妊娠糖尿病）！」只好不時叮嚀自己要節制，要斤斤計較，才能符合書上的標準體重，胖10～14公斤。
妊娠糖尿病有多危險？
相信很多孕婦也有和我一樣的想法，尤其「一人吃，兩人補」的觀念，影響甚大，加上很多人對妊娠糖尿病認識不多，不知其重要性。那麼罹患妊娠糖尿病時有多危險呢？
●巨嬰寶寶的危險
有時在看診中，醫師告知已得妊娠糖尿病，有些孕婦仍一臉茫然，真為她及寶寶捏一把冷汗，難道不知道容易產下巨嬰嗎？而巨嬰可能會造成難產、早產、新生兒呼吸困難、器官成熟度不足等危險情況。
●可怕的併發症
還有更可怕的併發症將降臨到孕婦及寶寶身上，主要包括腎臟疾病、眼部疾病和心血管疾病，這些併發症對孕婦及寶寶都是極為嚴重的威脅。
●遺傳糖尿病
寶寶容易遺傳到糖尿病，須終生控制及治療。
●致命的危機
更危險的是，胎兒在高血糖的母親體內，使得寶寶自己體內也產生過高的胰島素，這會讓寶寶在離開母體後血糖急速降低，因而產生立即的致命危機！
如何預防及因應妊娠糖尿病？
目前產科門診有做妊娠糖尿病的篩檢（每次產前檢查都有例行的尿糖檢查，並在產前24-28週做50公克葡萄糖糖尿病篩檢及100公克葡萄糖糖尿病篩檢），但常遇到只有產婦一人來產檢，對飲食的衛教，無法推動到家庭，所以應鼓勵先生陪同產檢，參與整個懷孕過程，了解應注意事項，所以產檢不再是孕婦一人的事。
通常醫護人員會協助您注意下列事項：
一、由健康史、孕產史收集相關資料，判斷孕婦是否為糖尿病高危險群。
二、提供孕前諮詢並教導有關糖尿病的知識。
三、協助攝取適當的營養，護理人員與病患及家屬共同討論糖尿病的飲食計劃，必要時，可請營養師協助。
四、除了飲食控制外，還有藥物的控制，教導孕婦及家屬正確地使用胰島素及有效控制血糖；然而口服降低血糖藥物會通過胎盤，可能導致胎兒畸形，所以胰島素治療是懷孕期間控制血糖的最佳方法。
五、教導孕婦了解胰島素注射的類型、劑量、輪換注射部位及藥物作用的高峰時間，配合飲食控制，以維持血糖在正常範圍。
六、教導認識低血糖與高血糖的症狀，鼓勵糖尿病孕婦外出時攜帶糖尿病識別卡，以便能得到適當的緊急處理。
七、孕婦須依規定作產前檢查，以評估胎兒及孕婦的健康。
八、運動對糖尿病孕婦之健康有益，可消耗葡萄糖和減少胰島素的需要量，對平衡血糖有重要功能。
資料來源:
長庚醫院婦產科
