◆父母是不可輕忽的壓力源
親職教育工作者游乾桂表示，父母經常是幼兒最主要的壓力來源，甚至是壓力的製造者。例如：孩子從學校回家，原本想要和父母分享一些事情，卻可能被忙碌的父母一口回絕，甚至遭到怒罵。
最近景氣不好，裁員風波不斷，除了父母本身遭受經濟的危機，因為對生活的不確定性以及現實的無奈，有時也會將不安的情緒帶給孩子。或者，因為生活的改變，孩子鬧著說為什麼以前可以去麥當勞、買玩具......現在卻不行。
當父母抱怨隔壁三歲的小明可以看圖說故事，而自己家的小安還無法靜下心來翻書的時候，壓力的氣氛也可能已經在親子間形成。另外，父母對孩子的期許和要求，若不是出於他的自願，也可能是一種壓力。
◆老大、老二、老么都有壓力
孩子壓力的另一個來源，與排行別也有關係。在美國密西根大學社會心理學家海瑟馬庫斯（Hazel Markus）的報告中提到：「家中老大會對於權力、領導權和責任感，以及社會接受的行為、友誼和與他人關係的重要性，發展出特別的觀點和期望。這些想法很明顯地與排行在後的手足有很大的不同。」很多老二也抱怨說，自己不斷地被拿來和兄姐做比較，而他們的表現卻無法像老大一般得到父母同樣的熱情關注。
但是，幼兒保育專家認為，若以家中最小的孩子來說，老么最大的壓力來自兄姐的責備；有時，排行老么者還會認為自己不是最先來的，所以會先考慮其他人的需求與意見，無形中造成了自己的壓力。
另一個值得探討的則是獨生子女，刻板印象中獨生子女是孤獨且害羞的，但是研究卻發現獨生子女其實有更強的動機去結交朋友，甚至跟好朋友發展出手足關係；他們同時也樂於分享並習慣做決定。由於從小受到太多的關注，或與同儕的相處機會少，他們的主要壓力也來自父母。
◆表現與成就讓孩子心情沈重
嚴格來說，從孩子上幼稚園開始，由於社會價值體系（開放式或評比式）與接觸到的人不同，父母所要求的表現、成績或成就會是孩子最大的壓力源。因為父母在評比時，經常利用的是缺點教育：「你看小娟畫畫真棒；這一題算術為什麼會做錯？那個蘋果為什麼是藍色的，重新再畫一次；怎麼可以因為生氣就動手打人......。」
心理諮商輔導員呂俊宏以「孩子我要你比我更強」這則廣告為例指出，現代父母對於自己從前想追求卻達不到的東西，往往希望在孩子身上實現，因此便提供很多事項讓孩子參與。譬如，有些父母對孩子期待過高，安排了許許多多的才藝課程，相對地影響到孩子對自己的要求負荷過重，認為只有不斷努力與學習，爸媽才會喜歡我。這些現象，都可能導致孩子心事重重。
◆父母也應該自省是否快樂？
當你問：「我的孩子為什麼壓力重重時？」別忘了，先回頭檢視自己的生活滿意度。你是否過得幸福？再討論如何幫助孩子解除壓力，讓他們更有自信的同時，父母也應該審視自己的特質，因為很多時候，孩子的心理因素反映著父母的生活情緒。很多忙碌的父母都會說，我這麼努力賺錢是為了要讓孩子得到好的生活、過得幸福；然而，孩子也是有感覺的個體，當他看到父母過得不開心，他又如何有自信地面對自己的生活？
