餵母乳,女性光輝的一刻:餵哺母乳的好處

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產前如何準備餵母乳?何時開始?如何餵?當母親熟悉哺餵的動作後,餵母乳會是一件樂事。

過去的婦女生下寶寶後,都會很自然的以母乳來餵哺嬰兒,不知何時開始,國內婦女的母乳哺餵率節節下降。經非正式統計,產後一個月純粹餵母乳的比率只有百分之五‧八。所幸近年來在社會各界的努力推廣下,餵母奶的比例才又逐漸回昇。

隨著社會的變遷,婦女角色的轉變,愈來愈多的婦女投向就業市場,使得母親餵哺母乳的機會隨之減少。再加上製乳工業的發達,市場上各品牌奶粉充斥,取得方便,也使大家逐漸忽略了母乳的好處,而幾乎被淹沒在商業促銷的洪流中。

過去的婦女生下寶寶後,都會很自然的以母乳來餵哺嬰兒,不知何時開始,國內婦女的母乳哺餵率節節下降。經非正式統計,產後一個月純粹餵母乳的比率只有百分之五‧八。所幸近年來在社會各界的努力推廣下,餵母奶的比例才又逐漸回昇。

隨著社會的變遷,婦女角色的轉變,愈來愈多的婦女投向就業市場,使得母親餵哺母乳的機會隨之減少。再加上製乳工業的發達,市場上各品牌奶粉充斥,取得方便,也使大家逐漸忽略了母乳的好處,而幾乎被淹沒在商業促銷的洪流中。

餵哺母乳對嬰兒的好處
具體的科學研究證明,母乳中的蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質的含量和比例,就嬰兒的營養需求而言,是最完善的。因此,幾乎所有的醫師和食品營養學者都確信母乳是嬰兒最好的食物

所有的嬰兒奶粉,其實就是母乳化的牛奶,牛奶中各種營養成分的比例和組成與人乳不盡相同,於是奶粉工廠以人乳的組成藍本,把牛奶中不適合或過多的成分剔除,再添加一些人乳中該有的成分,就形成了所謂的「配方嬰兒奶粉」。人類儘管在科技上有了極可觀的成就,但仍然無法製造出比母乳更適合新生嬰兒的食物。

對嬰兒來說,母乳是十全十美的食物,其原因有:

1.免於感染、增加抵抗力:母乳中所含的免疫球蛋白,能保護嬰兒的腸胃,故吃母乳的嬰兒較少罹患腸胃炎等消化道的疾病。而母乳清潔衛生、溫度適中、不需沖泡,而且直接由母親的乳頭送入嬰兒的口中,所以受奶瓶、沖泡水污染的機會非常小。

2.不會過敏:有些嬰兒可能對奶粉過敏,但對母乳卻不會過敏。母乳中所含的抗體不是牛奶中添加的所有營養成分可比擬的。許多研究顯示,吃母乳的孩子比較不容易生病,住院的比例和發生感染而死亡的比率都比較低,譬如:呼吸道感染、腸胃發炎而造成腹瀉、中耳炎、腦膜炎等都比較喜歡侵犯不吃母乳的孩子。

3.穩定情緒:嬰兒需要的不光是食物,還需母親溫暖的乳房和被愛撫的感覺。母乳哺餵可以同時滿足嬰兒的這些需求。心理學家認為,在充滿愛和安全感的環境中長大的孩子,比較能愛人,也比較能信任別人,有助於孩子發展善良、溫和的性格。

4.結實不超重:許多醫師發現喝牛奶長大的孩子比較胖,吃母奶的孩子則不會過胖。造成這種差異的可能因素是──母乳的製造量,常隨嬰兒的需要而有彈性的變動,有相當的伸縮性;喝牛奶的孩子則常因母親沖泡的分量過多,而被迫吃得過量。應該斷奶時,母乳中的蛋白質和脂肪濃度會升高,使嬰兒不願再吸吮而自然斷奶;喝牛奶的孩子則較早接受固體食物,使得攝取的熱量過多。

哺餵母乳對母親的好處
有些婦女可能認為餵母乳只是一種單純的犧牲和奉獻,實際上,餵母乳對婦女本身也是有好處的。

1.身體恢復較快:孩子吸奶的動作可以促進子宮強烈的收縮,因此,可以防止或減少生產後的出血,並幫助子宮恢復正常。

2.降低乳癌的發生機會:根據統計,餵母乳的婦女得到乳癌的機會較低。

3.減少產後懷孕的機會:婦女在生產後,如果不餵母乳,可能滿兩、三個月左右排卵就會恢復正常,若不避孕就可能懷孕。餵母乳則使排卵延後相當長的時間(隨餵母乳的時間而定),也就是說可以減少產後立即懷孕的機會。

4.可以充分享受當「母親」的成就感:透過餵母乳的過程,婦女可充分觀察自己孩子的成長,滿足其需要。

5.方便、經濟:餵哺母乳不需經過消毒奶瓶的手續,自然方便省時得多;而且母乳是自然的產物,不需花費金錢即可得,因此可節省下一筆驚人的奶粉錢。
(本文摘錄自詹益宏醫師著作《從懷孕到分娩》)

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