過去，或許社會看待害羞是一種收斂的美德，但在現代社會，害羞反而成了一種困擾，阻礙了人際互動、甚至喪失掌握成功的先機…，然而，我們要如何幫助孩子不受害羞之苦呢？其實，爸媽本身是最關鍵的人物...
看過「啞巴歌手」這部電影嗎？一位小小聲音的女孩，帶著羞怯又小心的神情，總是目光低垂、畏縮著自己……彷彿任何刺激都無法承受的玻璃娃娃，生命中似乎充滿了恐懼，寸步難行。在我實際的臨床經驗中，有不少的小朋友遭遇這樣的困難。
過去整個社會文化看待「害羞」是一種收斂的美德，但隨著社會結構的快速改變，漸漸的，害羞反而成了一種困擾，它阻礙了人際互動、甚至喪失掌握成功的先機…，然而，如何幫助我們的孩子不受害羞之苦呢？
言教不如身教 父母若要幫助孩子克服害羞，在教養孩子時首重「父母態度的改變」。因為言教不如身教，
你就是孩子潛移默化的關鍵人物。但要如何做呢？建議可以運用在「如何幫助害羞的孩子」一書中提到的幾點原則：
1. 首先，我們必須堅定並帶著接納地幫助孩子。我們與孩子的關係必須有
更多「愛的互動」，例如﹕多一點愛的擁抱、多和他說話、常對他堅定的說:「我愛你」，並試著無任何條件的打從心裡去愛我的孩子，無論他表現如何，都願意先去接納他。
2. 當他做錯事時，我的處罰仍然需帶有愛與了解，態度上「對事不對人」，處罰的方式仍
需給孩子保有自尊來受罰。重要的是，處罰小孩時必須是情緒較平靜下來處理，如果你自己也在氣頭上，難以控制，此時您就不宜立刻管教小孩，如果父母不善控制情緒，孩子就不易學習如何處理內心的害怕與生氣。
3. 再則，父母本身也需要懂得寬容與原諒人，並且教他寬容及接納人。
4. 對你的孩子，儘可能不去評價他，即使必須評價時，也要以「正面的指述」來取代「負面的敘述」。例如﹕與其說「他太害羞了」不如說「他是個謹慎的孩子」。
5. 先學習信任你的小孩，這並非毫無根據樂觀的認為他萬事 OK，但是在父母已完全瞭解自己孩子每一項弱點、並盡許多努力後，我們就該把另外一部分的責任，交還給生命的本身。去信任你的孩子，信任「生命會為自己走出一條路」，
當我們決定信任並尊重孩子身上的潛能，這一刻，被信任的心靈也才明白如何信任自己、信任別人。 6. 對孩子的需要及情感更敏感：不要隨隨便便打發你的孩子，常常在他的行為背後試著找出他的「真正的需求」。進入他的內心、並珍視他的情感。其實，當我們去正視孩子的問題，並非面對我們的失敗，而是表達出我們對生命的勇氣-----真誠。孩子的問題教會我們思考生命，並真誠的檢視我們內在的價值體系。
先檢視自己對待孩子的態度 當我們調整了自己的心態，決定可以做點改變時，卻又發現生活中現實狀況一團亂，到底要從何著手呢？以下提供十點思考方向，父母可以在與孩子互動時，問一問自己：
1. 我的言行上，是否讓孩子知道他是一個特殊的人？
2. 我在孩子或他人面前，是否用了一些「非個人化」的代名詞來談論他，如「他」「那孩子」等？
3. 我是否花時間與孩子單獨相處？
4. 我是否用過暱稱或小名來表示我愛他？
5. 我是否對孩子的不善應對顯得缺乏耐性？
6. 我在孩子是否知道他被冠上「害羞」之名？
7. 我是否對孩子的害羞太過關切，反而助長了他的害羞？
8. 我是否操之過急，用了太多的社交機會嚇著他？
9. 我是否尊重孩子的隱私與獨處的權利？
10. 我是否喜歡做孩子的朋友？我真的是他的朋友嗎？
摘自《如何幫助害羞的孩子》一書 許多事是急不來的，生命的成熟尤其是如此。當父母調整自己的腳步，慢一點再慢一點……直到小小的步伐可以跟上我們的，他的手可以握住我的。當我們這麼做，也許，我們害羞的孩子可以不再害怕面對生命的挑戰，因為無論如何，有父母陪伴他們走。
資料來源：
心靈園地
