文／周怡宏 周怡宏小兒科診所院長
寶寶的皮膚看起來平滑而脆弱，結構大致上與成人皮膚相似，但也有些相異如下：
寶寶的皮膚特性
1. 皮膚的保護機能較弱：角質較薄較細緻，較易受到刺激及傷害；黑色素層也較少，容易受到陽光紫外線傷害。
2. 皮膚體表面積與體重的比例較高：因此外界毒性物質及刺激因子影響較成人明顯。
3. 新陳代謝較旺盛：皮膚汗腺的排泄循環系統不夠完善，控制水份及體溫的能力比成人差，導致對熱的調節能力不佳。
4. 體溫較高：許多昆蟲有驅熱反應，所以易受蚊蟲螫咬；加上表皮與真皮層的黏合力不夠強固，蚊蟲叮咬後反應較成人嚴重。
5. 皮膚脂質較多：容易吸收蛋白質類的過敏物質，而導致過敏的現象。
寶寶夏日皮膚保養要領
也因此，小寶寶的夏季健康保養重點就是——皮膚，平日應保持皮膚的乾燥清爽，出門時則應著重防曬及防蚊。
以下為家長整理寶寶夏日皮膚保養的注意事項：
保持環境涼爽和適當的穿著
嬰幼兒本身的排汗及熱調節能力不佳，再加上旺盛的新陳代謝作用產生大量的熱與汗，容易造成汗疹和濕疹的惡化。 為了避免寶寶大量流汗，保持環境的舒適涼爽以及空氣通暢就非常重要。平時的衣物應以純棉質、輕薄、吸汗為主，千萬不要包得密不透氣。
正確的清潔方式
寶寶流汗時，用濕紗布巾擦除汗水及皮脂分泌物。每天為寶寶洗澡，勤換衣服，以維持皮膚乾淨清爽和汗腺孔道的通暢。 清洗寶寶屁股上的髒污時，最好使用清水和雙手，再用紗布巾拭乾，記得讓小屁股晾乾透氣10~15分鐘，再包上尿布。另外記得檢查尿片保存環境是否有灰塵、蟑螂屎等污染、以及布料是否不舒服等情況。
做好防曬與保濕
研究發現：二十歲以前，已經接受紫外線曝曬量的四分之三，因此，防曬必須從小開始。不過由於嬰兒皮膚結構不成熟，一般建議嬰幼兒六個月後才使用防曬產品。此外，還可以用撐傘、穿長袖衣物等方式來阻擋紫外線，原則上衣服愈不透光，愈有防曬效果。 至於保濕的部分，由於每位嬰幼兒的皮膚生理狀況都不相同，需視個人膚質及環境、季節的溫濕度，適度地補充水分、給予適當的保濕乳液防止皮膚水分流失，以維持皮膚基本的保護機能。
避免蚊蟲接近
不要讓寶寶接近蚊蟲較多的地方。如果要到森林或草叢等地區，最好穿上輕薄的長褲、長袖襯衫及鞋子，或事先塗上防蟲軟膏、防蚊液。不要吃過多的甜食和肉類，會使汗液變成蚊蟲喜歡的酸性；運動流汗後，要盡快洗澡，這些方法都能避免寶寶被蚊蟲叮咬。
嚴重時務必看診求助
若是寶寶皮膚狀況變差，千萬不要隨便胡亂用藥膏或口服成藥，更不可迷信及亂用偏方，應該盡快求助專科醫師治療。
不可不知的寶寶健康成長 Tips～適合嬰兒的室內溫度
門診中常見到寶寶全身紅通通、一身汗濕、皮膚出現油性分泌物、冒出疹子等，仔細詢問媽媽或阿媽，才知道原來是寶寶被包得很多很緊，又悶又熱，因此才悶出皮膚問題；或是照顧者一天多次用濕紙巾、清潔劑清洗嬰兒的小屁股，以致皮膚過度乾燥，使得小屁股發紅起疹。
傳統觀念總以為寶寶怕冷，所以把寶寶包得像肉粽一樣，其實很容易造成皮膚問題。媽媽們需要明白的是，嬰兒皮膚厚度雖然只有成人的三分之一，但新陳代謝率卻是一生最快的時期。由於嬰兒的體溫比較高，最適合的室溫是攝氏24度左右，而不是大人習以為常的28度，因此只要確知嬰兒體溫保持在正常範圍即可，千萬不要用厚重的包巾、毛巾把嬰兒包得密不透風。 |
※ 本文出自《小太陽Family》
