秋冬季節防PM2.5,戴口罩、洗手洗臉清鼻腔自保

台灣秋冬季節東北風漸強,一旦內蒙沙塵暴,易受影響產生嚴重空汙。環保署與國衛院完成的「懸浮微粒對民眾健康影響之研究」發現,長期暴露於懸浮微粒PM2.5濃度偏高的環境中,中風、急性心肌梗塞、肺癌、慢性阻塞性肺病等罹病風險大增。研究建議,外在空氣品質不佳時,不宜從事戶外活動:而家中常見的油炸燒烤烹調、抽菸、燒香、燒金紙或點蚊香,同樣會產生PM2.5,也需警覺,減少製造空汙因子。 

國民健康署提醒民眾若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀,應避免戶外活動,特別是孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人;如需外出應戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少PM2.5的暴露。

資料來源/環保署、國衛院 《好好生活誌》編輯部彙整

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