發表在美國醫學會《兒科醫學期刊》( JAMA Pediatrics )上的一項研究發現，孩子平均每天使用螢幕的時間大約115分鐘，也就是一天將近兩小時的時間花在螢幕上。同時也發現，其實大多數家長並不清楚孩子觀看電子螢幕的時間有多長，也有許多父母並不知道他們的孩子在看什麼。專家提醒，過多的螢幕時間會影響幼兒大腦的正常發育，建議家長幫助孩子規劃使用螢幕的特定時間。
發表在美國醫學會《兒科醫學期刊》( JAMA Pediatrics )上的一項研究發現，孩子平均每天使用螢幕的時間大約115分鐘，也就是一天將近兩小時的時間花在螢幕上。同時也發現，其實大多數家長並不清楚孩子觀看電子螢幕的時間有多長，也有許多父母並不知道他們的孩子在看什麼。專家提醒，過多的螢幕時間會影響幼兒大腦的正常發育，建議家長幫助孩子規劃使用螢幕的特定時間，並在孩子看螢幕的時後使用計時器。
在過去為了收集數據，研究人員需要仰賴父母的記憶或是記錄，才能收集到孩子使用螢幕的時間，但在數據的準確度方面一直存有疑慮。這次研究人員招募了346名有3到5歲孩子的父母，透過手機裝置取樣進行了研究。針對Android手機用戶，他們使用了追踪應用程式，將使用資訊上傳到一個安全的資料庫。針對iOS手機用戶，他們則是讓父母在登入時，對手機的數據以及應用程式的數量和種類進行截圖。當研究人員計算這些數據時，他們發現35%的父母低估了孩子的螢幕使用時間，另有35%的父母則是高估了孩子的螢幕使用時間。
「最令人驚訝的是，我們在研究中發現了大量不適合孩子的APP。」主導這項研究的珍妮‧雷德斯基博士( Dr. Jenny Radesky )，是密西根大學醫學院小兒科助理教授，她表示：「我們發現這些APP並不適合3到4歲的孩子，真的希望家長們意識到，這些內容涉及恐怖、暴力的APP對孩子們來說，其實是非常容易接觸的到。」研究顯示，這些孩子使用了數百種不同的APP，其中包括設計給一般使用者的普級APP，有些是賭博的APP，甚至有些是迎合青少年和成人所設計的含有暴力內容的APP。
如何掌握孩子螢幕使用時的品質，同時又能减少孩子的螢幕使用時間呢？專家提出了以下幾點建議：
- 螢幕不只是娛樂工具：儘量不要只為了娛樂你的孩子而使用螢幕，包括手機、桌機、平板等裝置。
- 規範螢幕的接觸頻率：把這些裝置放在家中不易取得的地方，方便規範使用狀況與時間。
- 約定好螢幕使用時段：約定好一天中的一個固定的時段，允許孩子使用螢幕。
- 設定螢幕使用的時間：可以在裝置上設定一個計時APP，或是透過內鍵的計時器來控制孩子觀看螢幕的時間。
- 選擇適合孩子觀看的內容：透過專門為家庭設計的APP，幫孩子下載適合觀看的內容。
- 在優質平台上尋找學習資源：例如匯集各大出版商、教育企業、以及其它非營利組織的優質教育資源的WideOpenShcool.org網站，上面便有按照孩子年齡所設計的的教學內容。
資料來源：
《兒科醫學期刊》( JAMA Pediatrics )
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