這一代的銀髮族已不同於過去的老人圖像，他們有體力、有能力、有專業，懂得追尋健康樂活，而不是再次被教養責任困住，在帶孫的過程中是如何實現自我，傳承生活經驗和智慧，展現他們的新樣貌？
諮詢/陳富美 輔仁大學兒童與家庭學系副教授
採訪報導/黃美湄
進入高齡化的時代，雖然人口與社會結構問題令人憂慮，但這一代的銀髮族已不同於過去的老人圖像，他們有體力、有能力、有專業，懂得追尋健康樂活，扮演起祖父母更是享受含飴弄孫的樂趣，而不是再次被教養責任困住。祖父母節剛過，慶祝之餘，讓我們一起來看看，現代家庭的祖父母，在帶孫的過程中是如何實現自我，傳承生活經驗和智慧，展現他們的新樣貌？
走出悲情隔代教養，祖父母變身銀髮資源
如果你對祖父母帶孫還停留在「隔代教養」的印象，腦海裡浮現的只有爸媽不在身邊、偏鄉資源匱乏，或是祖父母寵溺、小孩不學好、退休後還不能輕鬆養老這一連串悲情負面的圖像，那你就需要看看另一群正向帶孫的祖父母是怎麼安排自己的生活。
輔仁大學兒童與家庭學系副教授陳富美，近幾年從正向心理學來看待祖父母帶孫，發現在高齡化、少子化、雙薪化之下，有更多的健康長輩可以也樂意擔負起帶孫的角色，讓年輕父母能夠放心生育。相較於國外福利國家育嬰制度完善，台灣父母對於祖父母帶孫還是有相當大的需求。研究上顯示，新世代的祖父母能夠評估自己的狀況和子女的意願，在雙方都樂意的情況下，參與帶孫，而且很享受帶孫生活。當這樣的帶孫階段是自主性的選擇，心理壓力比較低，反而能促進長輩的身心健康。資料顯示，先前健康狀況差不多的長輩，後來有帶孫的比起沒帶孫的同齡長者健康狀況更佳。這個現象，也呼應了國外讓養老院與幼兒園老幼交流同樂的成效。
正向帶孫的祖父母們都具有哪些特色？
正向帶孫有兩個重要前提，一個是代間關係良好，另一個就是要有體力。在兩個條件都符合之下，祖父母是怎麼安排自己的生活呢？陳富美副教授觀察到4個特色：
1. 能彈性調整生活。例如：原本加入醫院志工服務，自由參加同學聚會的長輩，決定帶孫之後，仍然能運用自己的好手藝參與服務，在家做好票卡提供志工團隊，或做好聚會表演道具，即使無法親臨現場，仍有參與感，不脫離自己的好友圈。
2. 肯定自己，從容自在。當阿公阿媽一起帶孫時，即使阿媽是主帶，在2打1的情況下，心情比起當媽媽時輕鬆許多，可以有時間買菜、做運動、好好吃飯，甚至有閒情逸致喝個咖啡，讓自己的帶孫生活優雅又從容。
3. 陪伴小孩有耐心。成為祖父母後，不用趕時間，例如：幫忙接小孩放學時，可以沿路慢慢走，順著小孩的好奇心看看路旁花草和昆蟲，回家還可以討論、查圖鑑。因為有時間，才有好心情，互動的品質也相對提升。
4. 愛用社會資源，邊做邊學。新世代的祖父母喜歡走出家門，很會利用社會資源，像是去圖書館、親子館、公園，都能一邊帶孫一邊學習。而且因為帶孫，和其他家庭交流，又發展出新的社會人際關係。
擁有這些特色的銀髮族，不但創造了自己的精采晚年，也充分感受到老幼相伴及共學的樂趣，在提倡「活躍老化」的時代，無疑是值得仿效的。
父母和祖父母攜手愛孩子，讓孩子學會愛人
陳富美副教授強調，年輕父母要把長輩的參與視為「加分」，而不是把責任留給長輩，祖父母也要了解自己的定位和職責是「參與」而不是「干預」，教養的任務最終要回歸父母身上，兩代才能降低衝突，共同把小孩帶好。在共同帶孫的過程中，育兒經驗是可以傳承的，愛與關懷是會潛移默化的，孩子從小有過和長輩親密的相處，成年之後將會成為重要支持網絡，懂得參與對祖父母的照顧與陪伴，在社會上對其他長者也比較能以正向的態度對待，這對於邁向高齡化社會未嘗不是重要的預備。
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給父母親〜促進祖孫關係的Tips
1. 加強彼此好印象：當橋梁，例如：阿媽知道你回家很認真做功課，說你很棒！
2. 分享近況製造共同話題：跟長輩說，小孩最近很愛打球；跟小孩說：阿媽去學跳舞耶！透過雙向分享來加強了解。
3. 鼓勵聯繫問候：除了安排適合長幼一起參加的聚會活動，平日也讓小孩懂得打電話問候，節日時可以畫卡片祝福。
4. 避免不尊重的行為：不在小孩面前跟長輩爭執，也不在背後說長輩的壞話或埋怨。
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