一般來說，寶寶抗拒洗澡有兩個主要原因：一是不喜歡水流進眼睛裡或嗆到鼻子、流入耳朵；其二是姿勢不舒服，而對洗澡留下不愉快的印象。
爸媽若能在洗澡前做好準備，放鬆心情、別催促孩子，並善用輔助技巧及道具適當地引導，寶寶就能逐漸適應洗澡的過程，讓洗澡變成愉悅的親子互動時間。
輕聲安撫、做好準備再下水
在羊水中待了九個多月的寶寶，多半都是喜歡水的。因此，爸媽在幫寶寶洗頭洗澡時，只要給他充分的安全感，並在過程中多對他微笑、說話、唱歌，自然能讓寶寶喜歡上洗澡這件事。
建議爸媽，先備好衣物與沐浴用品，並調整好室溫及適當水溫（37∼40℃）後，再幫寶寶脫衣服；脫衣動作要輕柔，並與寶寶保持互動，可告訴他：「要洗澎澎囉！」讓寶寶有心理準備，並先在胸部、背後拍一點水，讓寶寶適應水溫，減緩身體下水時的害怕感覺，同時一邊輕聲安撫、一邊將他慢慢放進澡盆內。
幫寶寶脫衣服時，可將脫下的衣物先蓋著寶寶，洗完後趕緊將寶寶抱起、擦乾穿衣，都可減少溫度變化造成寶寶的不舒服。
邊洗邊玩：洗澡＝親子互動時間
當孩子大一點，爸媽可以運用洗澡玩具或是洗澡書，讓孩子一邊洗澡、一邊玩；洗澡的過程中，親子還可以聊聊天、唱兒歌、說故事，讓洗澡時間更愉快。
此外，也可以給孩子一塊專用的小毛巾或小海綿，讓他練習自己刷身體，爸媽可同時順著清洗的部位，教孩子認識自己的身體，並學習清洗一些容易髒的位置（例如：脖子、腋窩）；爸媽也可以拿起另一塊海綿，像是小車車一樣、從孩子的身上「出發」，和孩子手上的海綿玩賽車，同時不著痕跡地協助清洗。孩子會因為可以自己動手，而更喜歡洗澡。
安全沐浴小常識
● 事先備好洗澡用品
為了減少手忙腳亂的情形，建議爸媽在洗澡前將沐浴用品準備好。寶寶要穿的衣服可先套好，洗澡要用到的沐浴乳、毛巾等，也應事先放在伸手可及的位置。
● 保持適當水溫與水深
幫寶寶洗澡時，室溫應維持在攝氏25～28度，冬天可用熱水的蒸氣輔助。水溫宜控制在37～40度，摸起來溫溫的就好。放洗澡水時，先放冷水、再放熱水，深度低於孩子身高的一半；大孩子坐進澡盆時，水深也別高過腰部。在未關上水龍頭前，水溫與水深都還在變化中，千萬別將寶寶放進澡盆。
● 不留孩子單獨在浴室
如果有突發狀況，爸媽必須臨時離開浴室，絕不能讓孩子獨自留在浴室玩水或獨坐澡盆中等候，請用浴巾包裹住他抱出浴室。
● 勿站立浴盆中、避免碰觸水龍頭
洗澡時，讓孩子坐在浴盆裡、而非站著，以避免滑倒受到驚嚇或受傷。別讓孩子碰撞到水龍頭，以免受傷或誤開熱水；爸媽可在熱水的水龍頭處蓋上濕冷毛巾，以防孩子觸摸而燙傷。 |
※本文出自《學前教育雜誌》
