夏天天氣熱，一下子就汗流浹背、口乾舌燥，這時若能來一杯清涼的飲料，不論大人小孩，相信都無法抗拒。然而飲料含糖，常喝容易造成肥胖，還會像故事中的王子一樣越喝越渴，無法達到解渴的功效。喝水，對身體有多重要？夏天到了，怎麼做才能真正的解渴？
水占人體70%的成分，是維持身體的重要元素，從頭到腳，包含皮膚等器官，都需要水來運作，維持人體的基本代謝。尤其炎炎夏日，多喝水，可以幫助恢復體力跟精神，也能預防脫水、中暑的症狀；若有感冒發燒，多喝水，像似服了一劑天然的良藥，可以加速身體代謝、排出病毒，並且調節體溫，幫助退燒唷！
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以上故事由「信誼基金會」提供
