隨著寶寶的成長發育,只靠奶類已無法滿足營養需要,滿4個月以上的寶寶應添加其他的食物,稱為副食品。
自製副食品有許多優點,也有須特別注意的原則,才能讓寶寶吃到新鮮、天然、衛生又營養滿點的餐點。
副食品的製作與餵食方式,和寶寶的進食與吞嚥能力有很大的關聯,快來瞭解寶寶的分齡發展狀況。
添加副食品可分為滿4個月~6個月、7~9個及10~12個月3個階段,來看看不同階段的飲食建議與餐次安排。
爸媽們總是為了孩子的吃飯習慣感到頭痛,其實孩子的進食能力與口腔發展必須從嬰兒階段就開始逐步練習與培養。
根據調查,寶寶偏食的比例會隨著年齡增加,因此在副食品的階段,應該要多引導、多鼓勵寶寶接受新食物。