建立孩子的目標感,陪他想像未來的「那個我」

很多孩子每天都會認真寫作業,錯誤的地方也會乖乖訂正,但就是成績普通,沒有太出色的表現。教育現場總會有這樣的孩子,明明這麼「依照本分做事」看起來每天都很努力,但好像一直在原地踏步,該怎麼辦才好?

文/顏安秀(國小校長、素養教育專家)

孩子可能不是沒目標,而是設定錯誤?
通常問起這類孩子的學習目標,不是表情木然沒有想法,就是覺得「把功課完成就是目標」。這時身為父母、師長的我們應該幫助孩子釐清「目標」和「任務」的不同,並清楚區分這兩者各自要以什麼態度面對。

至於另一類對讀書學習沒有太多感覺的孩子,很多都是為了父母而學習或是為了老師的作業和考試而學習。他們想要得到父母的讚許(或逃避父母的責罰),不管是否明瞭課本內容,就只是生吞活剝的背誦,好得到每一次來自父母的誇獎。

最麻煩的是,國小年級低的時候還可以這樣應付,越往上或到國中,硬背就沒效果。另一個問題是,假設表現不理想,得不到父母的肯定,很快就會喪失學習動力,因為那股動力不是來自自己,加上難度變高,最後乾脆放棄學習。

這類孩子一次沒考好就會陷入自我懷疑,不相信自己是可以學習的;在追尋分數的同時,也不會感受到吸收知識的快樂,更無法善用所學,得到解決問題的成就感。說到底,這類孩子的目標錯誤。

釐清「目標」與「任務」大不同
但更多的一大群孩子只是日復一日的上學、抄筆記、寫功課、交作業、訂正,做著大家都在做的事,從來沒想過自己內心真正要賦予學習怎樣的目標,然後在目標的追尋中思考、努力,從挫敗爬起,最後得到快樂。

所以,先讓孩子知道「任務與目標不一樣」,再來「建立目標感」,最後「自我產出正確的目標」,是從小就得訓練的課題。簡單來說,「目標」就是帶孩子思考「你在未來哪個時間點,期待一個怎樣的自己」,而「任務」是「在前往期待的路上,必須運用哪些方法,逐步完成哪些事」。

以寫作業為例,我們可以和孩子聊聊,是否願意期待自己是個「對作業認真且負責的人」,或者是個「能從學習與複習中學會知識的人」。「成為怎樣的人」是目標,任務則是「每一天、每一周都用心仔細、態度認真的寫作業,然後好好訂正錯誤。當我累積很多次成功的任務,這些成果累積起來就會達到我預設的目標」。

讓孩子把「該完成的任務」賦予意義
具備「目標感」這件事,不會上了國小開始學習才萌芽。在幼兒時期還不知道什麼是目標時,就可以常問孩子對於許多事的意見,並且逐漸透過父母派給孩子任務,慢慢過渡到由孩子派給自己任務。

舉例來說,父母本來晚上會不定期要求孩子洗碗筷,但當孩子熟練這項家務後,就能要求孩子自己設定「每周幾天主動洗碗筷」。當孩子完成他該周所設定的次數,就要讚美並肯定他「是個能設定任務也能完成的人」。

能在多樣化的任務中完成、產生自我效能感的人,就會在腦中慢慢植入「我也可以是個設定目標的人」這樣的觀念。因為只有「期許自己成為怎樣的人」,這種自我動力才能促使孩子在前往目標時,縱使遇到挫折,也可以鼓舞自己振作起來。根本關鍵還是在於要讓孩子有自我效能感和內驅力,因為每個人都喜歡有能力的感覺,也喜歡有能力的自己。

夢想可以很遠大,但短期目標必須「可視化」
當然,有的孩子天生較內向怯懦,可能不敢設定目標,也不相信自己做得到。此時父母要幫忙的就是陪伴孩子討論,找出他想嘗試且有機會達到的目標。最好的目標是「跳一跳,搆得著」。

一個成績在班級都殿後的小朋友,要他設定一個一學期內就突飛猛進到前三名的目標,顯得強人所難。一般來說,短期目標設計的宗旨是要能覺得「我如果試試看、如果有努力,應該有機會成功」,而不是找一個空中樓閣,雖然很美很動人,但根本攀不上去。

就好像一個過重的小胖子跑起步來氣喘吁吁,投籃時連籃板都碰不到,卻想要在下個月的選拔中獲選入籃球校隊,也是不切實際的短期目標。

但藉著孩子的夢想,轉化成未來「我是那個樣子的人」的想像,就是很好的目標。例如「我想考入全班前三名」、「我想獲選進入籃球校隊」,這都是孩子自己想要的目標,當他們有這樣的自我期盼時,夢想已化為目標。接下來要學的就是如何把目標化為一個個任務,再搭配時間管理,逐步完成。

所以,「具象」的目標很重要,也就是要教孩子「將目標可視化」。

陪孩子想像未來的「那個我」
要給孩子一個練習,就是要能常常想著夢想中的自己。不管是上臺領取成績優異獎狀的自己,還是在籃球場上馳騁的自己,只要能經常去想,就會逐漸朝那個最期待的自己靠近。

如果可以的話,大人們要多與孩子分享自身的經驗。比如說,我會跟孩子分享從小就想像當作家的自己,那是我的人生目標之一。我也會跟學生分享,以前照顧一個班級,後來希望能照顧一整個學校,而那個當校長照顧全校師生的自己,就成為激勵我前進的畫面。

多想想未來的「那個我」,於是就會想要靠近。然後開始思考「從今天走到那一日,中間需要完成哪些事」。「那個我」的圖像既是期盼的目標,更是整理沿途任務的線索,對於建構奮力往前的動力有很大幫助。

因此,要建立孩子的目標感,就從分享自己的目標開始吧!然後鼓勵孩子對自己的未來多點熱情的想像(例如「想成為怎樣的人」、「想在人生裡有哪些高光時刻」)、賦予意義,接著明確設定、逐步努力、自我激勵,終有一日一定可以如願以償。

※本文摘錄自《教出自控力》遠流出版
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