親愛的媽媽，忙碌的育兒生活中，妳是否也曾在夜深人靜時，偶爾感到一絲孤單與迷惘？曾經和閨蜜好友能暢聊夢想與生活，現在卻總是圍繞著孩子的照顧與學習，話題變了，朋友圈也悄悄縮小。
本集《快樂當爸媽》，邀請擅長婦女身心健康的曾心怡心理師，分享她成為母親後的轉變與觀察。當關係轉變，我們可以怎麼重建社交圈？先生能成為太太的情感力量嗎？讓我們一起聊聊，如何在育兒路上不只是堅強，也能感受到陪伴與快樂。
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節目名稱：誰懂媽媽的心？聊聊當媽媽後的情感支持
主 持 人：親子作家-碧安朵
專家來賓：伴旅心理治療所所長--曾心怡心理師
本集節目重點
●成為媽媽後，快樂只能來自孩子嗎？
●不論是I人還是E人，媽媽都需有自己的社交圈
●全職媽媽更該走出家門，連結孩子以外的情感支持
●夫妻、朋友、親子關係，都需要「刻意練習」維繫
●為何老公總是不懂我？解析男女理解/表達的差異
●AI可以當朋友嗎？探討新時代的情感出口
●想找到同溫層？教妳掌握破冰的第一步
收聽平台
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在這集節目中，透過曾心怡心理師的分享，我們不僅看見了成為母親後情感需求的轉變，也重新認識了情緒支持的重要性。即使生活重心放在孩子身上，媽媽們依然值得被傾聽、被理解。願每一位媽媽都能找到自己的情感後盾，不論是伴侶、朋友、親子關係，或是一段與自己的深刻連結，在育兒的路上，都可以不孤單，找到支持自己的力量。
曾心怡心理師給爸媽的提醒：
★今年很流行講「刻意練習」這四個字，交友圈需要刻意維持，有時候真的不是別人不想理你，是別人也忙，但是如果我們刻意保持一個聯繫習慣，自然而然生活中的大小事就會想到彼此。
★夫妻在溝通、思考的模式真的很不一樣，有的時候先生不是故意不同理，我們要練習理解彼此，在溝通時的思路、脈絡到底是什麼，未來就可以建立某一種共識。
★我鼓勵每個媽媽們都不用固定式的思維去想自己，我們可以保持一種成長型的心態，甚麼叫成長型的心態，所有事情都可以有一些彈性的調整。
小編提醒：給媽媽的心理支持Podcast相關節目，建議您點選—
EP.59 擔心自己沒做好？放下焦慮，找回當爸媽的快樂！
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來賓介紹：曾心怡臨床心理師
台大心理系及研究所臨床心理學組畢業，台灣大學學生輔導中心兼任臨床心理師。曾任台大醫院臨床心理中心、精神醫學部資深專業臨床心理師。現任伴旅心理治療所所長，擅長婦女身心健康，情緒與壓力調適，伴侶與婚姻諮商，精神疾患之心理衡鑑與心理治療。
