在2025年第九屆信誼兒童發展國際研討會的親職講座「全面啟動孩子執行功能的發展潛能」中，英國劍橋大學心理學系教授克萊爾．休斯（Claire Hughes）以「上小學之前，如何建構執行功能與心智能力」，分享父母與老師可以在日常生活中實踐的關鍵準備（下集）。
整理報導／信誼編輯群
資料來源／第九屆信誼兒童發展國際研討會
在第九屆信誼兒童發展國際研討會的親職講座中，英國劍橋大學心理學系教授克萊爾．休斯（Claire Hughes）特別提到：
談到入學準備時，人們往往聚焦在孩子的適應上，卻忽略了這個過程也會對父母本身與家庭生活帶來影響。如果父母能夠同步做好心理準備與生活調整，將能幫助孩子、自己與家庭順利度過入學轉銜階段。以下整理了休斯教授在講座中給父母的幾項重要提醒。
孩子入學對家庭生活的影響
孩子開始上學後，也為家庭生活帶來許多的衝擊與改變，比如，父母要承擔職場壓力，又得兼顧家庭與育兒需求，衝突與壓力常因此增加；家庭內的責任分工、夫妻與親子的互動模式，也可能需要重新調整；家庭的社交圈也會隨之改變，孩子同儕的父母會成為新的朋友；此外，因著孩子在學校的表現，父母教養與親子互動的方式容易被放大檢視，尤其當老師提出建議時，親師之間需要良性的溝通，才能找到雙方都能接受的平衡點。
面對這些轉變，
休斯教授建議家長要主動尋求各方面的支持，不論是情緒上的安頓、生活作息的安排（如找家人協助接送，或是讓孩子參加課後班），以及財務的支援（申請職場或政府的補助）等，都能讓家庭在這個過渡階段更穩定地運作。
讀懂孩子的心、理解孩子的感受
休斯教授的研究團隊在一項縱向研究中，運用了HIFAMS（How I Feel About My School）量表，讓孩子自評在學校的幸福感（school wellbeing），同時也訪談了父母（主要是母親）。結果發現，
孩子實際的感受與父母的理解之間存在著不一致且明顯的差距，父母通常需要一年的時間，才能真正掌握孩子對學校的情緒感受。
那麼，父母該如何更敏銳地察覺孩子的情緒感受，進而提升孩子的入學幸福感呢？休斯教授建議，父母要耐心地傾聽孩子，還可以透過上學主題的圖畫書或角色扮演遊戲，
持續關注並理解孩子內在的想法與動機。當孩子覺得自己被理解、被接納時，他在學校的幸福感會更穩定、甚至持續提升。
父母的焦慮管理與情緒調節
孩子剛入學時，父母一定也會感到緊張與不安，但別忘了要保持開放、冷靜的態度。研究指出，
父母自身的焦慮也會影響孩子對學校的觀感，休斯教授提醒父母，在與孩子談論上學時，如果經常不自覺強調負面印象（如「會遇到很多不認識的人」、「要小心被欺負」等），會讓孩子對上學產生過多的擔憂。相對的，如果
父母能用更多正面與鼓勵的話語，將對孩子入學適應帶來很大的幫助，尤其對內向、退縮的孩子來說，能夠降低對學校的負面想像。
除此之外，
與孩子談話的時機也很重要，當孩子上了一天的課，回家只想休息放鬆，這時父母不要急著追問「今天過得怎麼樣？」反而會造成孩子的壓力。建議父母可以找一個親子都覺得放鬆的固定時段，讓一家人能自在地分享彼此一天的生活感受。
親師合作：保持溝通、建立信任
家庭與學校的合作，是幫助孩子順利適應學校的重要基礎。當孩子展開學校的新生活，
父母和老師不應只在孩子出狀況時才聯繫，而是要主動分享孩子的狀況，讓彼此更了解孩子。當親師雙方能夠保持定期且雙向的溝通，有助於建立信任與共識，進而成為教育孩子的協力夥伴。
父母要尊重老師的專業，並理解老師面對的是整個班級的孩子，與一對一的情境不同；也要接納彼此在教育角色上的差異，
共同合作為孩子建立起支持網絡，幫助孩子適應學校生活，減少情緒與行為上的困擾。
尊重孩子自己的發展步調
休斯教授指出，在英國夏天出生的孩子入學後（編按：相當於台灣7、8月出生的孩子，是該年級中年紀較小的），經常被誤判學習能力較差，或是建議要進行注意力不足過動症（ADHD）的評估。然而，若醫師考量了孩子的實際年齡，多半不會做出同樣的診斷。因為對年紀越小的孩子來說，即使出生只相差幾個月，但身心發展的成熟度就可能有明顯的差距。
每個孩子都有自己的發展步調，
老師要提醒自己，避免以單一標準評價所有的孩子，
父母也要放下與其他孩子比較的焦慮，把焦點轉向「和自己比較」，專注在孩子自身的成長與進步。
入學，是孩子與父母共同邁向新階段的時刻，也是家庭關係重新調整的契機。當父母以正向、開放和信任的態度，陪伴孩子面對未知與挑戰，孩子就能帶著自信與勇氣，開啟人生的新篇章。
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