孩子依戀你了嗎?

依戀關係是寶寶和主要照顧者(通常是媽媽)之間一種強烈且特殊的親密情感,隨著寶寶逐漸成長,有一定的行為表現,爸爸媽媽可以好好觀察:孩子開始依戀你了嗎?。

0-2個月
依戀前期,無特定依戀對象
  • 對任何人的撫摸、擁抱等接觸,不分親疏一律接受
2-6個月
依戀醞釀期,偏好特定依戀對象
  • 會區分熟悉與不熟悉的人,並給予不同反應。
  • 喜歡熟悉的人,但不排斥不熟悉的人。
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6個月-1歲半
依戀關係正式形成,分離焦慮出現
  • 一看到媽媽(主要照顧者)就笑得特別燦爛、伸手要媽媽抱。
  • 進入陌生的地方或是有陌生人靠近,會想要躲在媽媽(主要照顧者)身邊。
  • 與主要照顧者分離,甚至只是看到媽媽拿包包或外套,會產生焦慮並想要跟隨。
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1歲半以上
與主要照顧者分離、或與陌生人共處時的焦慮舒緩
  • 媽媽在附近時,能夠自信從容地遊玩。但是感覺不到媽媽了或是有陌生事物威脅時,就趕快撤回媽媽身邊尋求安全和協助。
  • 會觀察媽媽的反應來決定自己接下來的行動,如:會觀察媽媽對眼前陌生人的反應,決定要不要讓陌生人靠近。
  • 特別需要安撫的時刻(如:生病、想睡覺)會很想找媽媽。
  • 與主要照顧者分離時,會不捨,但也能與他人相處或獨處。

參考資料:
李淑如/黏答答的小人兒──嬰幼兒的依附關係
黃素英、雷庚玲/依戀關係與分離焦慮

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你和孩子的依戀關係是哪一型?

媽媽和孩子的互動方式,影響著依戀關係的品質。根據研究,依戀關係可以分三類型:

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安全型的孩子

當媽媽在的時候,會自由的探索環境和玩玩具,也會和陌生人互動。

抗阻型的孩子

即使母親在場,對探索新玩具和陌生人都充滿不安;母親一旦離開,更是極端的焦慮。

迴避型的孩子

則是迴避或忽視母親的存在,無論母親離開或回來,孩子都沒有特別的情緒變化。

看看你家是哪一型

如何建立良好依戀的親子關係?

安全的依戀關係是寶寶探索未知世界的後盾,非但是他邁入獨立自主的基礎,更能夠增進孩子將來人際相處的能力。

透過共讀,培養親密的依戀關係

良好的親子依戀關係,是透過親子間的互動漸漸形成的。和孩子共讀依戀關係的童書,不但讀的時候心裡暖滋滋的,依戀關係也同步鞏固中。