假日父母如何處理3歲孩子的分離焦慮？
兒子即將滿3歲，原本給奶媽帶，去年6月我生老二後將兩個小孩託外婆帶，假日才去探望，剛開始一切順利，最近兩個禮拜每當我們要走時，總是哭鬧不停，甚至把晚飯都吐出來，雖然解釋疏導，還是這樣。外婆說平常他都很乖，可是我們一來，他就鬧情緒。看他哭得這麼傷心，實在不忍心，又不知該怎麼辦才好？
孩子類似的哭鬧反應，除了您這種不在身邊養育的情形，最常見的是媽媽上班或外出辦事的時候，通常稱為「分離焦慮」。
當孩子約六、七個月大時開始會認人，他對熟悉的人、照顧他的人會有親近的反應，他會表現出笑容，願意接近、心情愉悅；對陌生人則表現出緊張、害怕的退縮反應，會躲到父母懷裡或背後，尋求安全感。因此，當父母離開時，孩子可能會以聲嘶力竭的哭喊方式表現出來。
「分離焦慮」在兩歲左右達到高峰，在四歲左右逐漸下降。您的孩子同時面臨升格當哥哥及分離焦慮時期，是多麼不容易！了解這個因素後，您還得體諒的是，孩子平日的生活作息與您假日探望時恐怕不一樣，玩樂過度或是作息改變也會造成情緒不安定。對於這樣的心結，有幾個方向您可以嘗試去做：
● 當孩子鬧情緒時，設法引開他的注意力，談談其他有趣的事，淡化再見的難捨。
● 父母應把握有限的相處時間，敏感到孩子的需要，但切忌心有愧疚而予取予求。
● 代為照顧孩子的人建立親和的關係，讓孩子認識父母是怎麼樣的人、在忙什麼，而不是「你不聽話，爸爸媽媽就不要你了。」
● 變化一下假日相處的方式，讓孩子期待下一個假日的來臨。偶爾安排與大孩子獨處的時間，讓他的親和需求得到充分的滿足。
孩子鬧情緒可能十天半個月就解除警報，也可能一年之間反反覆覆出現，您若是能夠持之以恆、嘗試改善，您和孩子就不致陷入分離之苦。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
當孩子約六、七個月大時開始會認人，他對熟悉的人、照顧他的人會有親近的反應，他會表現出笑容，願意接近、心情愉悅；對陌生人則表現出緊張、害怕的退縮反應，會躲到父母懷裡或背後，尋求安全感。因此，當父母離開時，孩子可能會以聲嘶力竭的哭喊方式表現出來。
「分離焦慮」在兩歲左右達到高峰，在四歲左右逐漸下降。您的孩子同時面臨升格當哥哥及分離焦慮時期，是多麼不容易！了解這個因素後，您還得體諒的是，孩子平日的生活作息與您假日探望時恐怕不一樣，玩樂過度或是作息改變也會造成情緒不安定。對於這樣的心結，有幾個方向您可以嘗試去做：
● 當孩子鬧情緒時，設法引開他的注意力，談談其他有趣的事，淡化再見的難捨。
● 父母應把握有限的相處時間，敏感到孩子的需要，但切忌心有愧疚而予取予求。
● 代為照顧孩子的人建立親和的關係，讓孩子認識父母是怎麼樣的人、在忙什麼，而不是「你不聽話，爸爸媽媽就不要你了。」
● 變化一下假日相處的方式，讓孩子期待下一個假日的來臨。偶爾安排與大孩子獨處的時間，讓他的親和需求得到充分的滿足。
孩子鬧情緒可能十天半個月就解除警報，也可能一年之間反反覆覆出現，您若是能夠持之以恆、嘗試改善，您和孩子就不致陷入分離之苦。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
