孩子愛生氣又愛記仇,情緒如何排解?

回覆專家 | 林欣慧

孩子的同學不小心把他的玩具用壞,或是把他命名的玩具名稱叫錯,他會默默在心裡生氣,事後跟我訴苦,會說我好想揍人喔(不過都沒有真的打人),可能類似這樣的怒氣累積,晚上睡覺的時候做了很多在生氣的夢,雙腳亂踢,如何排解孩子內心裡的怒氣呢?
媽媽可以跟他討論,什麼是非故意的行為。不妨讓孩子看到自己也有非故意犯錯的經驗,以及別人如何原諒他的過錯。

很多事情有多面性,練習讓孩子學會以不同的角度來看待。例如:同學叫錯他玩具的名字,教他記名字是要經過多次的練習,才會記得牢。

至於在夢中雙腳亂踢,不一定是在生氣,也許他是夢到跟別人玩得正開心呢。

多跟孩子聊天,有時一些負面的情緒在說出來時,負面的能量便會發散出來,不要過度擔心,教導孩子多往正面去思考。

(以上問題由 親職情緒教養專家 林欣慧回覆)