2歲孩子非常害怕樹林，怎麼幫他壯膽？
我兒子2歲半，從小就非常膽小，對很多事都怕得要命，尤其是害怕接近樹林，我是不是該強迫他去接觸，好訓練他的膽量呢？
孩子眼中的世界，和成人所見是不盡相同的，所以，您兒子所感受到的害怕情緒，非常需要我們從他的角度去同理他的恐懼，然後才能幫助他克服這個心理障礙。
其實很多成人都覺得自己的孩子膽量太小，太容易受到驚嚇。從心智成熟的觀點來看，幼兒對某些現象確實會因為無法理解而產生害怕，雖然隨著年齡和經驗的增長，有些現象他不再恐懼，但因著他想像力的增加，又會有些想像出來的事困擾著他，引起孩子恐懼的事件因而顯得層出不窮。所以，您實在不必覺得自己孩子的恐懼是一種特別的表現，重要的是要瞭解引起孩子害怕的背後原因及感受。
嬰兒從6個月大開始，就會出現懼怕的情緒，最典型的反應是因怕生而出現的吵鬧現象。此後，不同年齡孩子所表現出的害怕反應有很大的差異，如：一、二歲孩子恐懼的大多屬於聽覺型的事物，像是突然的聲響、雷聲；三歲以後則對視覺的恐懼增加，會對黑暗、假面具、父母外出感到害怕；五、六歲之後，因為想像力豐富，而出現害怕受傷、鬼怪的傾向。
除了年齡因素之外，孩子本身的個性特質及獨有的生長經驗也是相當重要的導因。一般來說，個性內向、不開朗的孩子，因為較不會表達內在害怕的感受，很容易受困於種種無力解決的情境，而顯得信心及膽量都不夠；而孩子個人的特殊經驗，更是讓某些恐怖畫面揮之不去，出現因害怕而逃避的反應，甚至對類似的東西也會出現相同的反應。
所以，您若想幫孩子壯壯膽，運用強迫接觸的方式絕對不是智舉，不妨運用漸近的策略。您可以做的是：
用漸近方式紓解孩子對樹林的恐懼
孩子為什麼懼怕樹林可能無從探究，但可以推想一些可能的原因，比如：樹木的觸感及樹林的蔭謐感，然後再讓孩子實際接觸與這些因素有關的事物，像：摸摸樹葉、樹皮，或是玩床單帳蓬遊戲，以感受黑的經驗，說不定就此突破害怕樹林的心理障礙。
擴展生活範圍及增加生活體驗
過於侷限的生長環境，會減低孩子主動探索的慾望。所以，越是膽怯的孩子，越要多帶他外出見見世面，增加他與人事物互動的機會，以儲備更多面對新環境、新事物的信心與能力，這樣，膽小的問題可能就會消失無蹤了。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
其實很多成人都覺得自己的孩子膽量太小，太容易受到驚嚇。從心智成熟的觀點來看，幼兒對某些現象確實會因為無法理解而產生害怕，雖然隨著年齡和經驗的增長，有些現象他不再恐懼，但因著他想像力的增加，又會有些想像出來的事困擾著他，引起孩子恐懼的事件因而顯得層出不窮。所以，您實在不必覺得自己孩子的恐懼是一種特別的表現，重要的是要瞭解引起孩子害怕的背後原因及感受。
嬰兒從6個月大開始，就會出現懼怕的情緒，最典型的反應是因怕生而出現的吵鬧現象。此後，不同年齡孩子所表現出的害怕反應有很大的差異，如：一、二歲孩子恐懼的大多屬於聽覺型的事物，像是突然的聲響、雷聲；三歲以後則對視覺的恐懼增加，會對黑暗、假面具、父母外出感到害怕；五、六歲之後，因為想像力豐富，而出現害怕受傷、鬼怪的傾向。
除了年齡因素之外，孩子本身的個性特質及獨有的生長經驗也是相當重要的導因。一般來說，個性內向、不開朗的孩子，因為較不會表達內在害怕的感受，很容易受困於種種無力解決的情境，而顯得信心及膽量都不夠；而孩子個人的特殊經驗，更是讓某些恐怖畫面揮之不去，出現因害怕而逃避的反應，甚至對類似的東西也會出現相同的反應。
所以，您若想幫孩子壯壯膽，運用強迫接觸的方式絕對不是智舉，不妨運用漸近的策略。您可以做的是：
用漸近方式紓解孩子對樹林的恐懼
孩子為什麼懼怕樹林可能無從探究，但可以推想一些可能的原因，比如：樹木的觸感及樹林的蔭謐感，然後再讓孩子實際接觸與這些因素有關的事物，像：摸摸樹葉、樹皮，或是玩床單帳蓬遊戲，以感受黑的經驗，說不定就此突破害怕樹林的心理障礙。
擴展生活範圍及增加生活體驗
過於侷限的生長環境，會減低孩子主動探索的慾望。所以，越是膽怯的孩子，越要多帶他外出見見世面，增加他與人事物互動的機會，以儲備更多面對新環境、新事物的信心與能力，這樣，膽小的問題可能就會消失無蹤了。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
