2歲孩子變得很怕看醫生，怎麼辦？
孩子快2歲了，以前去看醫生好像哭一下就沒事，但最近變得特別害怕，一看到護士小姐就開始哭；有時候只是散步路過小兒科的門口，他就很緊張的樣子，要趕快走開，讓我覺得很煩惱……
大人只要想想自己生病時也會怕看醫生，就能體會孩子怕醫生、怕打針和吃藥是很正常的反應。小嬰兒哭一下，哄哄就安撫妥當，但年紀稍大之後，孩子會有自己的想法與解讀。
孩子怕看醫生與經驗和理解有關
生病本來就已經很不舒服了，到了醫院又要讓不熟悉的醫生、護士量體溫、量身高和體重，還用冰冰的聽診器碰觸身體，在沒有心理準備的情況下，很容易產生恐懼感。如果孩子以前曾留下「打針很痛」的印象，看到護士拿起針筒就先記憶起痛苦的經驗，所以針還沒扎下去，孩子早已害怕、掙扎。而在醫院裡，有些孩子是因為聽到其他孩子的哭聲，感染到害怕的情緒，於是跟著哭了起來。
平常就要減輕孩子對看醫生的焦慮
建議爸媽平常就要從下列幾點著手，減輕孩子上醫院的恐懼︰
● 平常絕對不要以「不乖就帶你去看醫生、去打針」作為恐嚇，免得孩子以為看醫生是一種懲罰。
● 定期帶孩子去做健康檢查，讓孩子有機會認識醫護人員並不只是給藥、打針的可怕人物。
● 孩子看完病，回家餵藥時，爸媽不要因為心急，硬逼著孩子吃藥，讓他將吃藥和看醫生劃上等號。
● 和孩子共讀看醫生的圖畫書，讓孩子反覆模擬就醫的情景。
● 為孩子準備扮演醫生的玩具，例如︰聽診器、體溫表等，他們會從遊戲中了解看病或受傷看診的歷程，也能抒發情緒。
告知實情，接納孩子的情緒反應
帶孩子去看醫生或到醫院之前，先把將要發生的情況先告訴孩子，例如︰「護士阿姨要量你的體溫」。如果孩子知道將要發生什麼事，就比較容易把對自己爸媽的信任感，轉移到即將照顧他的醫生和護士身上。如果確實需要打針，爸媽除了要協助抓好孩子的手腳，1歲以上的孩子，可以告訴他：「不要動，只要痛一下就好。」不要禁止孩子哭或騙他說「不會痛」。打完針後，請肯定他的勇敢，並好好安撫一下！
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
孩子怕看醫生與經驗和理解有關
生病本來就已經很不舒服了，到了醫院又要讓不熟悉的醫生、護士量體溫、量身高和體重，還用冰冰的聽診器碰觸身體，在沒有心理準備的情況下，很容易產生恐懼感。如果孩子以前曾留下「打針很痛」的印象，看到護士拿起針筒就先記憶起痛苦的經驗，所以針還沒扎下去，孩子早已害怕、掙扎。而在醫院裡，有些孩子是因為聽到其他孩子的哭聲，感染到害怕的情緒，於是跟著哭了起來。
平常就要減輕孩子對看醫生的焦慮
建議爸媽平常就要從下列幾點著手，減輕孩子上醫院的恐懼︰
● 平常絕對不要以「不乖就帶你去看醫生、去打針」作為恐嚇，免得孩子以為看醫生是一種懲罰。
● 定期帶孩子去做健康檢查，讓孩子有機會認識醫護人員並不只是給藥、打針的可怕人物。
● 孩子看完病，回家餵藥時，爸媽不要因為心急，硬逼著孩子吃藥，讓他將吃藥和看醫生劃上等號。
● 和孩子共讀看醫生的圖畫書，讓孩子反覆模擬就醫的情景。
● 為孩子準備扮演醫生的玩具，例如︰聽診器、體溫表等，他們會從遊戲中了解看病或受傷看診的歷程，也能抒發情緒。
告知實情，接納孩子的情緒反應
帶孩子去看醫生或到醫院之前，先把將要發生的情況先告訴孩子，例如︰「護士阿姨要量你的體溫」。如果孩子知道將要發生什麼事，就比較容易把對自己爸媽的信任感，轉移到即將照顧他的醫生和護士身上。如果確實需要打針，爸媽除了要協助抓好孩子的手腳，1歲以上的孩子，可以告訴他：「不要動，只要痛一下就好。」不要禁止孩子哭或騙他說「不會痛」。打完針後，請肯定他的勇敢，並好好安撫一下！
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 小雷看醫生作者／海倫．奧森柏莉 出版／上誼 「醫生拿了一根長管子，在小雷的身上壓過來，按過去。唉唷！好冰喔。」用溫和細膩的圖畫呈現看診小細節，並多處出現布偶和家人加強安全感，緩緩引導用「看看自己健不健康、是不是長高了？」的角度培養對「看醫生」的心理建設。 |
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 【動物村翻翻書】加油！熊醫生作者／木村裕一 出版／上誼 看醫生是許多孩子的惡夢，爸媽該怎麼減輕孩子的焦慮呢？《加油！熊醫生》利用有趣的軋型翻頁，讓孩子反覆模擬看醫生的情景，得知小兒科診所裡的情形，了解常見的兒童疾病及其檢查方法，幫助小小孩不害怕就醫，並落實生活中的衛生保健。 |
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
