從小就愛生氣的3歲孩子，怎麼教？
我的孩子3歲了，從小就是個容易生氣的孩子，現在已經這麼大了，還是常常如此，問他，他又說不出原因，我擔心他這種個性會無法和別人相處。
「生氣」是每個人都會有的情緒，當一個人遇到覺得不如意、不合理、不舒服的事情時，就可能會生氣。但是，每個人對這種情緒感受的強度，或表達的強度與方式，卻是大不相同的。
如果，我們從孩子的氣質來看，將會發現，每個孩子都有獨特的「情緒本質」，在一天的生活中，表現出愉快或不愉快、和悅或不和悅、友善或不友善的程度是不一樣的。有些孩子不論吃飯、玩耍都高高興興的，人見人愛；有些卻總是一副不開心的樣子，讓旁人不易親近。
若發現孩子似乎很容易生氣，試著做一些觀察，看看孩子生氣的頻率、生氣之前正在做什麼、如何表達他的生氣……，就比較容易找出原因，對症下藥。例如：總是在累的時候生氣、得不到想要的東西就生氣、自己事情做得不順利就生氣……。 經過觀察之後，將能歸納出一些因素，幫助自己重新看清楚孩子的這個問題，並適當的處理，比如：
● 也許孩子真的每天都有生氣的現象，但卻不是從早到晚都在生氣，不要只看到他的生氣，也要注意他甜蜜可人的時候，才不會強化了他愛生氣的部分。
● 盡量協助孩子學習一些做事或遊戲的技巧，以減少不順及生氣的機會。
● 讓孩子看到自己如何面對令人生氣的事，如何從生氣中恢復平靜。
● 接納孩子的情緒本質，並且在孩子有一點點正面的表現時，就增強、讚美他，藉由微笑、愉悅的說話聲調、輕柔的擁抱等真誠的關愛，讓孩子熟悉如何表示友善。
三歲的孩子，確實不易說出自己為何生氣，常常需要大人幫忙解讀。孩子只有在支持與引導之下，才能突破情緒的關卡，培養出與自己及他人相處的理想方式。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
如果，我們從孩子的氣質來看，將會發現，每個孩子都有獨特的「情緒本質」，在一天的生活中，表現出愉快或不愉快、和悅或不和悅、友善或不友善的程度是不一樣的。有些孩子不論吃飯、玩耍都高高興興的，人見人愛；有些卻總是一副不開心的樣子，讓旁人不易親近。
若發現孩子似乎很容易生氣，試著做一些觀察，看看孩子生氣的頻率、生氣之前正在做什麼、如何表達他的生氣……，就比較容易找出原因，對症下藥。例如：總是在累的時候生氣、得不到想要的東西就生氣、自己事情做得不順利就生氣……。 經過觀察之後，將能歸納出一些因素，幫助自己重新看清楚孩子的這個問題，並適當的處理，比如：
● 也許孩子真的每天都有生氣的現象，但卻不是從早到晚都在生氣，不要只看到他的生氣，也要注意他甜蜜可人的時候，才不會強化了他愛生氣的部分。
● 盡量協助孩子學習一些做事或遊戲的技巧，以減少不順及生氣的機會。
● 讓孩子看到自己如何面對令人生氣的事，如何從生氣中恢復平靜。
● 接納孩子的情緒本質，並且在孩子有一點點正面的表現時，就增強、讚美他，藉由微笑、愉悅的說話聲調、輕柔的擁抱等真誠的關愛，讓孩子熟悉如何表示友善。
三歲的孩子，確實不易說出自己為何生氣，常常需要大人幫忙解讀。孩子只有在支持與引導之下，才能突破情緒的關卡，培養出與自己及他人相處的理想方式。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
