如何幫助5歲孩子克服對夜晚的恐懼？
我家老大是5歲半的男孩，最近為了培養他的獨立性不再陪伴他入睡。但他雖活潑卻瘦弱膽小，每晚聽音樂到11、12點才入睡，半夜起床又要我陪，弄得全家不寧，我由於擔憂、疲勞，每次他起床就罵他、罰他，他會哭著說他怕自己做惡夢、又怕有小偷。先生說我這樣會給孩子壓力，我該如何幫他克服恐懼、培養獨立性呢？
四、五歲的孩子，正處於真實與幻想間似懂非懂的年齡，偏偏此時他的想像力和認知又正在突發猛進，於是便會想像一些事故發生的可能性（如：小偷、地震），或對自己惡夢中的經驗感到恐懼，這樣的情況並不會發生在每個孩子身上，但會這樣的孩子，多半有一顆敏銳細緻的心。當孩子恐懼時，那懼怕是確實存在心中，而不是罵他、罰他可以祛除得了的，這時可以做的是：
● 先接納他的感覺、瞭解他的心情。
● 帶他看清楚屋裡並沒有小偷，可以問他：「哪裡有小偷啊？」然後母子或父子一塊查看他懷疑的角落。
● 如果做了惡夢，跟孩子解釋夢不是真的，引導他想些愉快的事。
● 向孩子保證爸媽就在隔壁房中，隨時可以出來保護他。
當孩子是老大又是男孩時，父母很可能會有種感覺，覺得他很大了，應該什麼都會，什麼都不怕了，不過，跟大的孩子比較，你會體會到他其實還是很小的。再者，當你在擔憂、疲勞、脾氣不好時，處理事情也容易給家人壓迫感，您可以跟先生換個手，彼此互相打氣。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
● 先接納他的感覺、瞭解他的心情。
● 帶他看清楚屋裡並沒有小偷，可以問他：「哪裡有小偷啊？」然後母子或父子一塊查看他懷疑的角落。
● 如果做了惡夢，跟孩子解釋夢不是真的，引導他想些愉快的事。
● 向孩子保證爸媽就在隔壁房中，隨時可以出來保護他。
當孩子是老大又是男孩時，父母很可能會有種感覺，覺得他很大了，應該什麼都會，什麼都不怕了，不過，跟大的孩子比較，你會體會到他其實還是很小的。再者，當你在擔憂、疲勞、脾氣不好時，處理事情也容易給家人壓迫感，您可以跟先生換個手，彼此互相打氣。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
