臨床心理師
是女人、是母親，也是臨床心理師。畢業於台灣大學心理學研究所臨床心理學組，曾任職台大醫院，現任伴旅心理治療所所長／伴旅馥心心理治療所執行長。走過醫學中心與社區，陪伴上千個家庭的脆弱與韌性。她深知現代父母在育兒與自我之間的拉扯，將以心理學視角，帶領父母練習自我覺察、接納不夠好，學會留白與界線，重新找回內在安定的力量，讓關係從照顧自己開始，走向親子與伴侶的共好。著有《從女人，成為媽媽》《愛，可以不辛苦》
教養路上，你是否總覺得自己不夠好？其實，孩子真正需要的從來不是完美父母，而是在錯誤中陪伴成長、願意持續調整的父母。
當孩子開始有自己的想法，常說「我不要」或不願讓大人幫忙時，很多父母會覺得頭痛，但其實這正是孩子發展自我的表現。與其煩惱，不如學習如何在愛與放手之間，劃出剛好的界線。
「孩子出生後，生活會變成怎麼樣呢？」這大概是到了寶寶出生前，很多媽媽很好奇的問題。就算看了很多衛教文章、聽了很多周圍親友經驗談，對寶寶生長發育有基本的認識，還是有很多準媽咪對孩子出生後的生活感受到明顯的不確定性。
從兩條線開始，中間經歷了各種檢查，一次一次在超音波和胎動中和寶寶相見。到了懷孕後期，慢慢地接近和寶寶在相遇的那一刻，各位媽媽們是否緊張、期待又興奮呢？
關於母乳還是配方奶的討論，是產後媽媽十分關切的議題。哺餵母乳有其生物性的意義，讓物種得以用自然的方式繁衍與存活。到了現代社會，科技的發展讓人類的生存方式有更多可能性，當母親的角色更加多元，不再只是哺育與照顧時，配方奶的便利性成為選擇之一。
邀請媽媽們一起「停下腳步」，弄清楚自己的疲憊是怎麼一回事，然後替自己設計出適合的休息方式。
信誼「親子情緒互動大調查」發現，在父母回應孩子的負向情緒方式中，媽媽雖然比爸爸更積極面對孩子的負向情緒，但也較容易受孩子的情緒影響而心情低落。育兒路上為什麼媽媽更容易心情低落？心理師為您解讀和建言。
