女兒跟媽媽一樣缺乏自信，怎麼辦？
大女兒8歲、小女兒5歲，她倆自幼就對自己缺乏信心，也禁不起小挫折，而且膽小，做事動作又特別慢，不過，她們都懂事又聽話。那些缺點像極了我，所以，我好想幫助她們。請問我該如何幫忙？
身為父母，常可以舉出成打的理由說明自己「最」了解孩子。然而，當孩子有機會接受客觀的評量時，結果卻大出父母預料，這之間的差距，大多源於父母衡量標準太主觀，甚至理想化。所以，我們認為幫助女兒的第一步就是：拋開您對她們的看法，給她們機會重新「定位」自己！
其次，我們要提醒您幾點：
1. 放手讓孩子從錯誤中累積經驗學習
多數的父母都希望避免孩子受到傷害（即使只是小挫折），而儘量提供一個妥善安排、安全的環境，其結果是孩子失掉了面對問題或困難的機會。久而久之，遇到不熟悉、不如意的情境自然就不知所措，甚至逃避。
因此，我們建議：除了危險物品、地區外，鼓勵孩子透過自己的雙手、雙腳和她們的小腦袋，來觸摸、感受、經驗外在事物。請記得：人類的挫折容忍度是由後天經驗中磨練出來的！
2. 漸進地讓孩子試著自己做選擇與決定
就自我概念發展的過程來看，父母的態度與讚賞、生氣的話語，是孩子自我評價的決定性因素。於是，在不確定「可做與不可做」的界限時，為了保有父母的愛、肯定自己是「乖」孩子，很可能就自我設限，儘量遵照指示行動，而失去豐富生活經驗的機會。
因此，您不妨根據孩子的年齡、能力，漸進地讓她們自己做選擇、決定（如選擇衣服的樣式、顏色，決定星期天的菜單），一方面讓她們體驗「做主」的愉快，一方面藉機訓練孩子為「後果負責」的態度，這對她們自信心的建立很有幫助。另外，當孩子進行這些訓練時，允許她們犯錯，再針對缺點給與指導，不要情緒化的批評，要知道父母的歎息可能正是孩子心目中的雷聲呢！
3. 傾聽孩子的心聲
也許是受了「養不教，父之過」這句話的影響，我們總是費心指導、要求孩子應該……卻常忽略了柔順、聽話背後的情緒、想法。建議您何妨角色互換，偶爾聽聽孩子的話，既增進對小心靈的認識，又能鼓勵孩子敢於表達，更可藉彼此「交流」的過程，給她們一些必要的引導。萬一，孩子說出驚人之話，請先肯定、接納，再慢慢疏導，千萬不要立即斥責，造成孩子受打擊、畏懼表現的後遺症！
至於孩子動作慢的問題，您不妨給她們一個明確的時間進度，譬如：十分鐘後吃飯，六點前做好作業，過時不候或者不得繼續，讓她們承受結果；而當孩子及時完成時，就給與獎勵。平常多注意孩子動作「快」的表現，隨時誇獎、鼓勵她們。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
其次，我們要提醒您幾點：
1. 放手讓孩子從錯誤中累積經驗學習
多數的父母都希望避免孩子受到傷害（即使只是小挫折），而儘量提供一個妥善安排、安全的環境，其結果是孩子失掉了面對問題或困難的機會。久而久之，遇到不熟悉、不如意的情境自然就不知所措，甚至逃避。
因此，我們建議：除了危險物品、地區外，鼓勵孩子透過自己的雙手、雙腳和她們的小腦袋，來觸摸、感受、經驗外在事物。請記得：人類的挫折容忍度是由後天經驗中磨練出來的！
2. 漸進地讓孩子試著自己做選擇與決定
就自我概念發展的過程來看，父母的態度與讚賞、生氣的話語，是孩子自我評價的決定性因素。於是，在不確定「可做與不可做」的界限時，為了保有父母的愛、肯定自己是「乖」孩子，很可能就自我設限，儘量遵照指示行動，而失去豐富生活經驗的機會。
因此，您不妨根據孩子的年齡、能力，漸進地讓她們自己做選擇、決定（如選擇衣服的樣式、顏色，決定星期天的菜單），一方面讓她們體驗「做主」的愉快，一方面藉機訓練孩子為「後果負責」的態度，這對她們自信心的建立很有幫助。另外，當孩子進行這些訓練時，允許她們犯錯，再針對缺點給與指導，不要情緒化的批評，要知道父母的歎息可能正是孩子心目中的雷聲呢！
3. 傾聽孩子的心聲
也許是受了「養不教，父之過」這句話的影響，我們總是費心指導、要求孩子應該……卻常忽略了柔順、聽話背後的情緒、想法。建議您何妨角色互換，偶爾聽聽孩子的話，既增進對小心靈的認識，又能鼓勵孩子敢於表達，更可藉彼此「交流」的過程，給她們一些必要的引導。萬一，孩子說出驚人之話，請先肯定、接納，再慢慢疏導，千萬不要立即斥責，造成孩子受打擊、畏懼表現的後遺症！
至於孩子動作慢的問題，您不妨給她們一個明確的時間進度，譬如：十分鐘後吃飯，六點前做好作業，過時不候或者不得繼續，讓她們承受結果；而當孩子及時完成時，就給與獎勵。平常多注意孩子動作「快」的表現，隨時誇獎、鼓勵她們。
(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)
