愛林家庭整合醫學小兒科/新生兒科醫師
台大醫學院醫學系畢業。曾任長庚兒童醫院新生兒科/兒童內科部主任、台大醫院小兒部主治醫師。現任愛林診所/禾馨醫療/中山醫院兒科主治醫師，專精兒童生長與發展評估，首創嬰幼兒營養門診。擔任信誼好好育兒網健康專欄作家，致力推廣兒童健康管理預防醫學。
在醫院門診裡，有不少家長抱怨：過去半年孩子就一直反覆生病，上學時被同學傳染，在家裡也被親友傳染，連出國旅遊也會得病，到底哪裡才是安全的地方？病毒防不勝防，過年前後向來是幼兒感染疾病的高峰期，怎麼做才能減低罹病的風險呢？
美國發布的《2025至2030年美國飲食指南》倒金字塔，對長年奉行的飲食觀念投下震撼彈，「零糖」和「全脂和低脂牛奶」也引起討論。雖然健康飲食以食物原型為主的觀念已逐漸傳播，但是嬰幼兒的飲料有許多細節，爸媽都清楚嗎？
近年在兒科門診看到越來越多的孩子有各種各樣的情緒行為問題，伴隨著身體疾病，困擾著他們的學習與人際；讓人擔心的是，心智問題的發生率已經高到令人難以置信，並遠遠超過醫療系統的負荷。
每到冬季，冷空氣刺激使得鼻黏膜血液循環增加以提高進入的空氣溫度，鼻黏膜因而充血腫脹，造成鼻腔變小，也難怪天冷時鼻塞問題最易出現......
含糖飲料的成分是什麼？為什麼不能多喝？如果不喝含糖飲料，又該給孩子喝什麼呢？
由於台灣溼熱氣候，即使非腸病毒流行期，社區中仍有多種型別的腸病毒持續活躍，傳播風險很難完全解除，家長應該持續強化防疫常識，有效保護孩子遠離腸病毒。
臺灣地處亞熱帶，全年都有腸病毒感染個案發生，每年5到6月更是流行高峰。身為父母的你，真的夠了解腸病毒嗎？已準備好與腸病毒應戰的方式了嗎？一起來看腸病毒Q＆A，增強你和孩子的戰鬥力。
流感高峰期又將來臨了！雖台灣因位於亞熱帶，使得流感病例一年到頭都可能發生，但是疫情多從十一月開始，可能持續至隔年二、三月。流感易引發大流行且有致死危機，如有需要，應及早施打疫苗，以維護自己與家人的健康。
爸媽通常會關心寶寶的大小便訓練時機，但是對於排尿異常或可能的症狀較不易察覺。了解寶寶排尿能力的發展，以及頻尿、夜尿等問題，將能適時引導，也減少錯失治療的黃金時間。
爸媽大概只有在孩子咬指甲時才會注意到指甲的問題。雖然大部分孩子的指甲是健康的，但有時指甲出問題可能是身體潛在疾病的訊號，爸媽平日需注意保健方法，如有疑慮應及早諮詢兒科或兒童皮膚科醫師。
新近研究顯示，正念不只對高壓年代的大人們有好處，孩童如果接受正念課程的引導，對於大腦發展、身體健康、情緒安定等方面都有幫助，人際關係和解決問題的能力也會大大改善。
學習正念的孩子會有什麼改變呢？增加專注、降低衝動、調節情緒都是爸媽期待的吧！想讓孩子學習正念達到效果並不難，兒科醫師分享生活中的簡易方法，讓爸媽和孩子輕鬆入門。
春天到了，氣溫卻常忽寒忽暖，年幼孩子要適應外在環境的變化比較不易，爸媽總是格外費心，小兒科醫師周怡宏分享春天的保健重點，讓您在一年的開始看顧好孩子的健康。
夏季悶熱氣候及戶外活動變多的影響，寶包的皮膚容易出狀況，本來皮膚就不好的，可能會變得更嚴重。以下特別為爸爸媽媽整理夏日嬰幼兒常見的皮膚問題及保健的要訣，希望讓每個寶寶都能擁有健康的好皮膚。
現代人配眼鏡時，常被問到要不要加「抗藍光」的鏡片。藍光究竟在哪裡？除了顧慮對眼睛的影響，還有哪些問題？兒科醫師用研究資料提醒爸媽如何減少藍光對孩子的害處。
我是新手媽媽，寶寶4個月大。最近寶寶感冒初好，但鼻腔呼吸中總有一股痰音，請問要注意什麼嗎？
孩子10個多月，最近半夜都會哭醒2、3次，都邊哭邊抓額頭、耳後、脖子和胸前，抓的紅紅一片，這是過敏嗎？還是太熱呢？或者皮膚太乾？試過用冷毛巾敷擦癢的地方，有緩和的效果，可是晚上又開始抓，半夜又會哭醒起來抓。請問有什麼方式可以改善？
孩子皮膚反覆紅疹，有醫師說是濕疹，有醫生說是異位性皮膚炎。孩子會癢，常抓出傷口，擦了藥會好，但一直反覆發作。請問吃益生菌是否有幫助？應該要吃哪一類的益生菌？
