孩子接不住球要怎麼練習?

回覆專家 | 王宗騰

孩子3歲5個月,假日都會帶他出門玩,但最近發現孩子接不住球,即使是輕輕丟給他,或是滾地球也接不住,請問這要怎麼練習呢?

可以先用大一點的球讓孩子了解、並練習接球的方式,或先固定再用移動的方式讓孩子練習,例如:把球放置在桌子上,讓孩子伸手用手掌包覆球,再以滾動的方式,讓孩子以雙腿張開的坐姿接住滾動的大球,接下來增加距離,將球變小,由坐姿改變成站姿,由滾地球變成一次反彈球。

慢慢由簡單到困難,別忘了在孩子成功時多多給予鼓勵,相信他會越做越好!

(以上問題由 幼兒體能專家 王宗騰回覆)

體能活動小叮嚀:
每個孩子幾乎都愛玩球,球可以誘使孩子做出手指抓握、手臂拋丟的動作,還能促進全身性運動和專注力。→但是,丟球和接球的技巧,並不是一下就成熟的,需要手部及全身性協調。