幾歲開始學游泳比較好?

回覆專家 | 王宗騰

小朋友快3歲,朋友都說愈早學游泳愈好,幾歲去學游泳比較好呢?季節該如何選擇呢?爸媽可以陪著練習嗎?
基本上三歲左右的孩子,是開始學習游泳的好時機,主要是年齡較小的孩子,求知探索的慾望強烈,也比較不會懼怕水。

原則上,建議在夏天、選擇通風狀況良好的室內溫水游泳池,或是有遮蔽物的室外游泳池。年齡較低的孩子在學習游泳的過程中,盡量鼓勵孩子以樂於親近水為主,不要給予太多的學習壓力,避免讓孩子有懼怕的心理。

只要不讓孩子將頭潛入水中,進行水中的練習動作,爸媽是可以陪孩子一同玩水的。但是要進行水中的打水、划手或是換氣練習時,還是要有專業的教練指導會比較適當一些。 

(以上問題由 幼兒體能專家 王宗騰回覆)