孩子雙腳跳的時候只會踮腳尖,怎樣才能學會跳起呢?

回覆專家 | 王宗騰

孩子2歲10個月,走路常跌倒,雙腳跳時只會踮腳尖、但沒有離地的動作,該如何幫助她學會雙腳跳呢?
如果孩子能夠走得很好,跑得不錯,也能做出跨跳的動作,雙腳跳的動作就能做得很好。

有機會不妨多帶孩子接觸不同材質的地面,例如碎石地、沙地或是草地,讓他們有多一點行走跟跑步的機會,當肌力足夠時,再讓孩子練習由高處往平地跨跳或是由平地往高處跨跳的動作,慢慢的雙腳跳的能力就會有所改善。

爸媽要提醒孩子,起跳或落地時都要彎曲膝蓋,也要利用雙手擺動,讓自己跳得更高更遠。

(以上問題由 幼兒體能專家 王宗騰回覆)