如何幫助孩子學習跳和大步跑等能力?

回覆專家 | 王宗騰

家裡空間足夠孩子活動,假日也會去戶外走動,但感覺他的大肌肉發展稍慢,如何幫助他學習跳及大步跑的動作能力?
跨跳的動作會比雙腳跳的動作來的簡單,可以先讓孩子在平面學習一腳在前一腳在後的跨過地磚的線,或是讓孩子跨過一張A4的紙,會比雙腳同時跨過線及跨過紙來的簡單。一旦能夠在平面跨跳,就能夠加上一點挑戰,讓孩子跨過沙包、小抱枕或是衛生紙盒。

大步跑的動作,必須要在孩子能夠走得很穩定,也能夠加快速度的走,並且能做出雙腳懸空的跑步動作,最後才能做出大步跑的動作。基本上在初級簡單的動作還沒做好時,下一個階段的動作很難發展出來,爸媽不要太心急,給孩子多一點成長適應的空間和時間,他會表現得越來越好的。

(以上問題由 幼兒體能專家 王宗騰回覆)