平常活蹦亂跳，但沒辦法兩腳跳，是什麼原因？

孩子的基本動作技能，大概由兩歲就會有初步的發展。您所提出的雙腳跳躍動作也大約在這個時期便開始發展。但是動作的發展會因為練習、學習的機會不同，而有個體的差異現象存在。當然孩子的協調能力以及腿部肌力的不足，也會影響到動作的產生。

原則上雙腳跳躍的動作包含有下蹲的預備動作、雙手擺臂向上的動作、雙腳同時離地及著地的動作。當孩子無法順利地做出雙腳跳躍的動作時，爸媽可以試著鼓勵孩子由平面短距離的跳躍，如：跳格子、跳繩圈、立定跳遠等，進階到立體的跳躍，如：跳上台階、跳過沙包，並且讓孩子體驗如何藉由雙手的向上擺動讓身體跳得更高、更遠。

在活動的過程中，只要注意到環境的安全，並且提醒孩子在落地時，要注意到彎曲膝蓋，就能進行安全的跳躍練習喔！ 

(以上問題由 幼兒體能專家 王宗騰回覆)
 

家裡許多隨手可得的東西，都可做為遊戲和動作練習的器具，簡單的報紙捲就能讓孩子練習跳躍哦！