學習直排輪會不會影響骨骼發展?

回覆專家 | 王宗騰

孩子之前看別人學直排輪,非常有興趣,所以滿3歲時就讓他去學了,但是爸爸認為會影響骨骼發育。請問是真的會影響嗎?
直排輪屬於低衝擊高有氧的運動,因此直排輪對於關節的衝擊力影響會比跑步來的低。

直排輪對於肌力的培養、骨頭密度的增強、肢體的協調、身體的平衡也有所助益。只要保護措施做得好、選擇適合的直排輪、運動的時間不要過長、過於激烈,其實直排輪是一項很好的運動。

(以上問題由 幼兒體能專家 王宗騰回覆)