女兒快5歲了,仍不會單腳連續跳

回覆專家 | 王宗騰

女兒快5歲了,但是單腳跳只能跳一下,沒辦法連續跳,該如何幫助她?
孩子需要有不錯的平衡感以及腿部的支撐能力才有辦法進行單腳跳的動作。

可以會先讓孩子進行單腳站立的動作5-10秒(讓孩子舉起單腳到腰部的高度),沒有問題時才會進行單腳原地跳躍,接著才是單腳向前跳躍。

建議爸媽可以先牽著孩子在彈簧床上體驗單腳跳躍的感覺,接著在平地做相同的感覺;慢慢從一下、兩下、三下慢慢的累積上去,孩子就能夠越來越進步。

(以上問題由 幼兒體能專家 王宗騰回覆)